Chwyt jest kluczowy, ponieważ podczas gry w tenisa paletka może czasami tracić chwyt. Umożliwia Ci to lepsze uderzanie piłką i lepszą kontrolę jej kierunku. Bez-solidnego chwytu możesz znaleźć się w sytuacji, że nie zdobędziesz punktów. Podstawowe wskazówki do poprawy chwytu paletki – Omówimy, dlaczego potrzebujesz jakościowego chwytu. Wyjaśnimy również, jak wybrać odpowiedni rozmiar chwytu dla Twojej paletki oraz jak taśma do chwytu może Ci pomóc utrzymać lepszy kontakt. Zaczynajmy!
Ale dobry chwyt na paletce jest kluczowy dla skutecznej gry w tenisa. Trzymanie paletki w odpowiedni sposób zapewnia mocniejsze i dokładniejsze uderzenia. Jeśli Twój chwyt jest zbyt luźny, paletka może wyślizgnąć się z ręki podczas zamachu i możesz pudlować piłkę. Jeśli Twój chwyt jest zbyt silny, możesz napinać ramię i szybko się zmęczyć.
To pomoże Ci w trzymaniu rakietki tenisowej solidnie. Najpierw omówimy to, a następnie upewnij się, że trzymasz rakietkę poprawnie. Twoja dłoń powinna owijać się wokół rączki, a palce trzymać cięciwy. Kluczowe jest znalezienie uchwytu, który nie jest ani zbyt luźny, ani zbyt ciasny dla Ciebie.
Wybór odpowiedniego rozmiaru uchwytu dla Twojej rakietki jest ważny dla komfortu gry i dobrej gry. Rozmiar uchwytu to obwód rączki, który zmienia się w zależności od rozmiaru Twojej dłoni. Aby ustalić odpowiedni rozmiar uchwytu, zmierz odstępy od podstawy dłoni do końca środkowego palca. Ten pomiar wskaże Ci właściwy rozmiar uchwytu, który zwykle mieści się między 4 calami a 4¾ cala.
Jeśli będziesz pielęgnował uchwyt swojego tenisa, możesz również lepiej wykonywać swoje działania. Prawidłowy uchwyt pozwoli Ci uderzać piłką z siłą i precyzją. Posiadanie dobrego uchwytu pomaga Ci również kontrolować rakietę, dając Ci lepszą zdolność umieszczenia piłki tam, gdzie chcesz, aby poszła.
Tasma do uchwytu to miła lub przynajmniej praktyczna tasma, która pozwala utrzymać rakietę w ręku. Jest to wąski pasek owijający dźwignię rakietki, który pomaga Ci lepiej ją trzymać i unikać poślizgu. Tasma do uchwytu dostępna jest w różnych kolorach i teksturach, więc wybór zależy od Ciebie.
Aby dodać taśmę do uchwytu na rakietę, usuń stara taśmę, jeśli to konieczne. Następnie powoli owijaj nową taśmą dźwigienkę, upewniając się, że jest gładka i ciasna. Taśma do uchwytu może się zużywać, podobnie jak regularnie zmieniasz struny, zastępuj taśmę do uchwytu na Twojej rakietce, aby utrzymać solidny uchwyt.
Rozpoczynajmy
EN