Istnieje kilka rodzajów ujęć pałką, z których można zacząć. Najczęściej stosowane są dwa rodzaje: ujęcie nakładające i ujęcie duszkiem. Gdy dłonie dotykają się na pałce, nazywa się to ujęciem nakładającym. Ujęcie duszkiem występuje, gdy przesuwasz dłonie wyżej na grubszą część pałki.
Jeśli używasz właściwego uchwytu, może to również umożliwić Ci uderzenie w piłkę mocniej i dokładniej. Zdaniem niektórych, jeśli używasz uchwytu nakładającego się, możesz rozbijać piłkę z dodatkową energią. Jeśli używasz uchwytu zwanego 'duszeniem', lepiej możesz kontrolować, dokąd pójdzie piłka.
Dzieje się to cały czas: gracze psują swój chwyt. Błąd numer jeden: trzymanie kija zbyt mocno. Możesz nie machnąć tak szybko, jeśli zbyt mocno go ściskasz. Inny błąd to brak ustalenia właściwego chwytu przed rozpoczęciem strzału. Upewnij się, że jesteś gotowy, zanim zaczniesz machać.
Różne sposoby trzymania mogą być sprawdzane podczas ćwiczeń, aby odkryć, który działa najlepiej dla ciebie. Sprawdź, który czuje się najlepiej i pomaga ci trafić. Możesz również skonsultować się ze swoim trenerem lub bardziej doświadczonym graczem, aby uzyskać sugestie dotyczące najlepszego chwytu, jeśli twój styl jest już określony.
Więc są różne sposoby trzymania kija. Bardzo popularnym chwytem jest nakładany chwyt, w którym część dłoni dotyka się na rękojeści kija. Drugi to chwyt „uduszenia”, gdzie przesuwasz dłonie wyżej po kiju, w kierunku cięższej części. Ćwiczenia mogą pomóc ci ustalić, który działa najlepiej dla ciebie.
Jednakże, ważne jest również to, abyś nie popełniał typowych błędów w ujęciu, aby poprawić swoje umiejętności. Ruch zamachu będzie utrudniony, jeśli palce zbyt mocno ściskają pałkę, a jeśli uścisk nie będzie właściwy przed ruchem zamachu, kontrola również ulegnie uszkodzeniu. Upewnij się, że trzymasz pałkę luźno i poświęć czas, aby ustawić ją odpowiednio przed zamachnięciem.
Twój trener może pomóc ci określić najlepsze ujęcie dla twojego stylu gry. Może przekierować cię do odpowiedniego ujęcia w zależności od tego, czy szukasz większej kontroli, czy większej mocy. Może zajść ci trochę czasu i praktyki, aby znaleźć idealne ujęcie, ale na pewno pomoże ci to w lepszym trafieniu piłki.
Rozpoczynajmy
EN