[Tenisspillere] Føler du noen gang at grepet på din tenisracket blir glatt eller slitt etter å ha spilt i lengre tid? Hvis ja, er det kanskje på tide å overveie et nytt grep som kan forbedre spill og sørge for at hendene dine føles behagelig under spillet. I denne guiden skal vi hjelpe deg med å velge riktig erstettningsgrep for din tenisracket, samt dele noen tips om hvordan holde et godt grep under kamper.
Endre materialet og størrelsen på tenisracket-grepet etter stil og komfort. Grepet lages av syntetisk skinn, bomull eller pudsede foam, og gir ulike grader av grep og komfort. Grepet kommer også i størrelser fra 1 til 5, der 1 er den minste og 5 er den største. For å bestemme den riktige grepstørrelsen for deg selv, mål fra bunnen av hånden din til toppen av ringefingre, og finn deretter den tilhørende grepstørrelsen.
Å bytte grep på din tennisraket kan virke som en vanskelig oppgave, men med litt veiledning kan du gjøre det hjemme alene. Her er en kort guide til hvordan du gjør det:
Å bytte og erstatte gripet på din tennisraket er avgjørende for å opprettholde et behagelig og trygt grep på raketten. Med tiden kan greppene bli slitt og føle seg glatte eller miste sin mjukhet, noe som kan endre måten du spiller på. «Justeringer av ditt grep i blandingen din vil garantere et godt grep og følelse på raketten, forbedre kontrollen din eller treffe ballen nærmere målet», sa Sweeney, som er basert i Los Angeles.
Bruk et overgrip: Et lite overgrip over ditt nye grip kan gi litt ekstra oppfylling og absorbere svette for å holde hendene dine tørre gjennom lange kamper.
Rotere gripet: Ujevnt slitasje på gripet ditt vil skje, så for å minimere det, roter det fra tid til annen, eller bytt det ut hvert par måneder avhengig av hyppigheten du spiller.
Overvei gripstørrelse, materiale og oppfylling når du søker etter det beste gripet for spilleteknikken din. Hvis du spiller aggressivt og foretrekker et mer fast følelse, gå med et syntetisk lær grip som har mindre oppfylling. Og hvis du spiller mer konservativt, og derfor foretrekker lengre kamper, kan et oppfylte foam-grip gi mer komfort og absorbere støt. Prøv ut hva slags grip du foretrekker.
La oss starte
EN