Det finnes flere bat-greper å starte med. De to mest vanlige grepene er overlap-grip & choking up-grip. Når hendene dine berører hverandre på batten, kalles dette for overlap-grip. Choke up-grip er når du rykker hendene dine oppover på den tykkere delen av batten.
Hvis du bruker den riktige grepet, kan det også gjøre at du treffer ballen hardere og mer nøyaktig. Ifølge noen, hvis du bruker et overlappende grep, kan du kanskje smadre ballen med ekstra energi. Hvis du bruker et grep som kalles å kvase opp, kan du bedre kontrollere hvor ballen går.
Det skjer hele tiden: Spillere slipper takten. Feil nummer en: Å holde på baten for hardt. Du kan kanskje ikke svinge like raskt hvis du holder for hardt. En annen feil er å ikke få takten fastlagt før du begynner skuddet. Forsikre deg om at du er klar før du svinger.
Ulike takter kan eksperimenteres med under trening for å finne ut hva som fungerer best for deg. Finn ut hvilken som føles best og hjelper deg å komme i gang med å treffe. Du kan også spørre din trener eller en mer erfaren spiller om anbefalinger for den beste takten hvis din stil allerede er avgjort.
Så det finnes ulike måter å holde på baten. En mye populær takk er den overlappende takken, der en del av hendene dine rører hverandre på batenes håndtak. Den andre er den såkalte 'choking up' takken, hvor du glir hendene dine oppover på baten mot den tyngre enden. Trening kan hjelpe deg til å finne ut hvilken som fungerer best for deg.
Men det er også viktig at du ikke gjør vanlige grepet feil for å bli bedre. Sving-bevegelsen vil bli hindret hvis fingrene klemmer for sterkt på ballen, og hvis grepet ikke er riktig før sving-bevegelsen, vil kontrollen bli skadet likevel. Vær sikker på at du holder klubben løst og tar tid til å sette den i posisjon før du svinger.
Din trener kan hjelpe deg med å bestemme hvilket grepe som passer best for din stil. Den kan veilede deg mot det riktige grepet basert på om du leter etter mer kontroll eller mer kraft. Det kan ta litt tid og øvelse før du finner det perfekte grip, men det vil helt sikkert hjelpe deg med å slå ballen bedre.
La oss starte
EN