Je moet een goede, stevige greep op je uitrusting hebben wanneer je sport doet. Of je nu een tennisracket zwaait, een golfclub vasthoudt, een softbal slaat of iets dergelijks, hoe je je uitrusting vasthoudt, kan invloed hebben op hoe goed je speelt. Dus wat is nu een grip, en wat is een overgrip?
Het is cruciaal om een stevige grip op je uitrusting te hebben om verschillende redenen. Ten eerste biedt een goede grip je betere controle over je bewegingen en de nauwkeurigheid van je slagen of zwaaien. En als je grip loszit of wegglijdt, raak je de bal mogelijk niet eens solidair, of genereer je niet genoeg kracht.
Ten tweede, goed vasthouden kan je beschermen tegen blessures. Wanneer je je uitrusting correct vasthoudt, verminder je het risico op spierstrekkings of gewrichtsblessures. Dit is vooral waar in sporten zoals tennis of golf, waarbij een slechte greep tot blessures kan leiden.
Bij het kiezen van de greep voor je sportuitrusting zijn er een paar dingen die je wilt overwegen. De eerste is het materiaal waaruit de greep bestaat. Sommige grijpen zijn rubberen, en andere zijn leer of andere kunstmatige substituten. Neem je vorm en je gebruikelijke houding in aanmerking bij het kiezen van een greep.
Naast je primaire grip kun je er ook voor kiezen om een overgrip te dragen. Een overgrip legt een dun laagje tape op je hoofdgrip. Het biedt betere tractie en absorbeert zweet. Overgrips kunnen ook je grip op je uitrusting verbeteren, zelfs wanneer het heet en vochtig is.
Zorg voor je uitrusting Om je grip in stand te houden, zorg dan ook voor je uitrusting. poets je grip Als je je grip na elke training of wedstrijd schoonmaakt, kun je gemakkelijk vuil en zweet van de grip verwijderen. Je kunt je grip of overgrip ook af en toe opnieuw wikkelen om hem sterk en comfortabel te houden.
Verwissel ook je grip of overgrip wanneer deze zijn tractie verliest. Net zoals versleten sportschoenen je spel kunnen beïnvloeden en potentiële blessures met zich meebrengen, mag je je uitrusting, inclusief je golf-grip, niet nalaten.
Laten we Beginnen
EN