Juist vasthouden van je hockeystick is essentieel om het spel effectief te spelen. Dit noem je je greep. De juiste greep kan helpen bij het verbeteren van prestaties. Zo kun je ontdekken welke greep het beste werkt voor jouw speelstijl.
Een goede greep is essentieel bij het gebruik van de hockeystick. Als je greep te los is, kun je moeite hebben om de bal onder controle te houden. Wanneer je greep te strak is, kun je de stick mogelijk niet snel genoeg bewegen. Een belangrijke sleutel om je beste prestaties te leveren is om dat evenwicht te vinden.
Om je ideale greep te bepalen, begin door de stick op te pakken met je sterke hand. Doe dit gewoonlijk door correct te leunen. Druk niet te hard! Je duim bovenop de greep en je andere vingers eronder, vasthoudend aan de stick. Verplaats de stick heen en weer om een gevoel voor hem te krijgen. Als het goed voelt, heb je een goede greep!
Zodra je je ideale greep hebt ontdekt, pas deze toe telkens wanneer je speelt. Hoe vaker je hem gebruikt, des te vertrouwder hij wordt. Hoe meer controle je gebruikt bij het vasthouden van de bal, des te nauwkeuriger zul je zijn bij het passen en ontvangen van de bal. Je zult betere schoten op doel nemen!
Hockeyers gebruiken vaak verschillende soorten grepen. De meest populaire heet de "V-greep". Mijn handen moeten een V-vorm vormen op de greep. Dit draagt bij aan zowel dribbelen als stickcontrol. Een andere veelgebruikte greep is de "hook-greep", waarbij je wijsvinger langs de achterkant van de greep wijst. Deze greep is ideaal voor sterke schoten en passes.
Een van de meest voorkomende fouten is het vasthouden van de stick te ver naar beneden op de greep. Dit kan je vermogen om de bal te bewegen en te spelen beïnvloeden. Een andere veelvoorkomende fout is het te strak vasthouden van de stick, wat je hand pijn kan doen. Zorg ervoor dat je een lichte greep houdt en deze indien nodig tijdens het spelen aanpast.
Laten we Beginnen
EN