Er zijn verschillende bats-grepen waar je mee kunt beginnen. De 2 meest voorkomende grepen zijn de overlap-greep en de choke-up-greep. Wanneer je handen elkaar raken op de bat, heet dit de overlap-greep. De choke-up-greep is wanneer je je handen omhoog schuift naar het dikste deel van de bat.
Als je de juiste greep gebruikt, kan het je ook helpen om de bal harder en nauwkeuriger te slaan. Volgens sommigen kun je, als je een overlappende greep gebruikt, de bal met extra energie raken. Als je een greep gebruikt die choking up wordt genoemd, kun je beter bepalen waar de bal naartoe gaat.
Het gebeurt de hele tijd: spelers maken een fout in hun greep. Fout nummer 1: het te hard vastpakken van de bat. Je zwaait mogelijk niet zo snel als je de bat te hard vasthoudt. Nog een fout is dat je je greep niet correct vastlegt voordat je begint met de slag. Zorg ervoor dat je goed ingesteld bent voordat je zwaait.
Verschillende grepen kunnen worden uitgetest tijdens de training om te ontdekken wat het beste werkt voor jou. Bepaal welke greep het beste voelt en je helpt om op koers te blijven met slaan. Je kunt ook overleggen met je coach of een ervaren speler om aanbevelingen te krijgen voor de beste greep, afhankelijk van je stijl.
Dus er zijn verschillende manieren om de bat vast te houden. Een veelvoorkomende greep is de overlappende greep, waarbij een deel van je handen elkaar raken op het handvat van de bat. De andere is de 'choking up' greep, waarbij je je handen omhoog schuift naar het zware einde van de bat. Oefenen kan helpen om te ontdekken welke greep het beste werkt voor jou.
Het is echter ook belangrijk dat je geen veelvoorkomende greepfouten maakt als je beter wilt worden. De zwaai-beweging wordt gehinderd als de vingers de bat te strak vasthouden, en als de greep niet correct is voordat je zwaait, wordt de controle eveneens aangetast. Zorg ervoor dat je de club losjes vasthoudt en neem de tijd om hem in de juiste positie te brengen voordat je zwaait.
Je coach kan je helpen bepalen welke greep het beste bij jouw stijl past. Hij of zij kan je leiden naar de juiste greep op basis van of je meer controle of meer kracht zoekt. Het kan wat tijd en oefening kosten om de perfecte greep te vinden, maar het zal je zeker helpen om de bal beter te raken.
Laten we Beginnen
EN