Ir nors tai gali kelti nesupratimą, pernelyg stipriai sausdami badmintono raketą, sukels tik problemų. Tai vadinama perstiprusiu sausdymu. Pavyzdžiui, perstiprusis sausdymas yra vienas iš kliūčių, su kuriais susiduriate, kai stipriai sutrumpinate raketos uolę žaidžiant badmintonu. Atrodo kaip maža dalykas, bet jis daro didelę skirtumą jūsų žaidimo būdui.
Perstiprusis badmintono raketais sausdymas gali sukelti tam tikras problemas. Viena iš jų yra tai, kad jis gali padaryti jūsų ranką ir kaulinį nuodugniu ar skausmu. Jis padaro sunkiau valdyti raketą ir surengti spalvą į norimą vietą. Taip pat gali sukelti stresą, kuris laikui bėgant gali sukelti sužalojimus, tokious kaip tendinitis ar galvės kanalo sindromas.
Kiek gerai jūs žaisite, gali būti pakeista pernepjautu raketos rankenyje. Jei nepjaukite raketos per stipriai, jūs galbūt nesugausite ją per smūgio zoną taip greitai ar tiksliai. Tai gali padaryti sunkiau pašviesti spalvą į norimą kryptį. Taip pat tai gali sumažinti jūsų šūvius. Bendrai sakant, pernepjauta rankenė riboja jūsų galimybę išskirtinai žaisti ir laimėti partijas.
Badmintonas yra agresyvusis sportas, ir pernepjauta rankenė gali turėti rimtų pasekmių. Ji gali paveikti jūsų gebėjimą koordinuoti judesius, laikyti juos tinkamai, perkelti jėgą, kai raketė susiduria su kamuoliuku. Tai taip pat gali padidinti tikimybę padaryti klaidas ir praleisti lengvus šūlius. Tai net gali padaryti, kad laikui bėgant jums taps mažiau norima žaisti. Todėl yra taip svarbu žinoti, kaip teisingai nepjauti raketos.
Tinkami stovėjimo technikos badmintone, kad išvengtumėte pernelyg stiprio stovėjimo. Stovėdami raketą, turite turėti stabilų ją stebuką, bet nepernelyg griežtai. Jūsų pirštai turi komfortingai apimti stebuką, palikdami mažą tarpą tarp plaukščio ir raketa. Tai padeda jums kontroliuoti ir „įkirpti“ per koridorus jūsų šovinių. Zaisti nepernelyg stipriai stebėdami, ir priežiūrėkite savo kūną – atsispokstykite rankos ir lango raumenis.
Sukūrėme keletą patarimų, kaip gerinti žaidimą, jei susiduriate su pernelyg stipriu stovėjimu. Practikuokite stovėjimą per angliavimą ar įvarčius pirmiausia. Šaudydami „pilnelę“, bandykite laikytis lypsno, flexingo stovėjimo. Naudokite viršutinį stovėjimą ar stovėjimo taškus, kad pagerintumėte, kaip jums jaučiasi stebukas. Galiausiai, pastebėkite, kaip stipriai stebėjate raketas žaidžiant partijas, ir priminkite sau atsispokstytis ranką, jei tai būtina. Ir kuo daugiau praktikuosite, tuo geriau taps jūsų gebėjimai ir raketa valdymas badmintono aikštelėje.
Pradėkime
EN