Jauniems zaigėjams, ypač svarbu turėti tvirtą ir tinkamą rankausio raketos užkėlimą. Kaip jūs laikytės raketos gali nusakyti jūsų veikimą kaip zaigėjo ir apsaugoti nuo sužalojimų. Šis straipsnis paaiškins kodėl geras užkėlimas yra svarbus, kaip pasirinkti tinkamą užkėlimą, kad pagerintumėte savo žaidimą, klaidas, kurias reikia išvengti laikantis raketos, kaip jaučiamtės patogiai laikantis jos, ir kaip greitai vėlaisite, laikantis raketos!
Pirma, kalbame apie tinkamo užkėlimo svarbą. Užkėlimas, kurį naudojate rankausio raketos galu, gali paveikti jūsų šaudymo valdymą ir jėgą. Tai leidžia jums teisingai smūgi prieštario kamuoliuką, pridedant jėgą jūsų smūgiams ir suteikiant jums pranašumą prieš priešininkus. Taip pat padeda išvengti sužalojimų, užtikrinant, kad ranka ir locis būtų tinkamai surengti, kad priimtų jėgą, kai jūsų ranka susiduria su kamuoliuku.
Dabar pažiūrime, kaip tinkamas ranklapis gali padėti jums geriau žaisti. Bet rankinio rinkimo metu jūsų ranka turi būti ant stiklos, o pirštai gali apimti ją iš viso. Įsitikinkite, kad jūsų kaulis yra lengvai padėtas stiklos galune užpjaustymui. Tęskite treniruotis, kol jūsų rankinio pripažinimas nesuteiks natūralumo. Taip pat galite bandyti pakoreguoti rankinį. Tai gali padėti jums geresniu būdu kontroliuoti smūgius ir suteikti joms daugiau jėgos.
Dabar pažiūrime rankinio klaidas, kurias reikia išvengti badmintono rankiniui. Viena klaida yra per tvirtai rinkti stiklą, dėl ko sudėtinga judėti ir kontroliuoti šautus. Kitas klaidos tipas yra per aukšta arba per žemiai laikyti rankiniaus ant stiklos, kas pakeis jūsų šautų kampą. Ieškokite toks rankinio, kuris yra patogus ir leidžia jūsų locio judėjimą laisvai, tuo tarpu vis tiek kontroliuojant rankinį.
Norint gerai žaisti, svarbu rasti tinkamą pusiausvyrą ir patogumą rankos užkėlimu. Bandykite skirtingais užkėlimais, kol rastumėte tokią, kuri jums atrodo patogi ir padeda geresniu būdu kontroliuoti šaukimus. Skirtingiems šaukimams gali reikėti pakeliauti ranką, todėl buvokite lankstūs ir išbandykite įvairius variantus, prieš nusprendžiant dėl konkrečio.
Ir galiausiai, savaitės tobulinimas gali padėti jums tapti puikiu žaidėju, pagerindami smūgį. Kiekvieną kartą, kai žaisite, treniruokite tinkamą smūgio padėtį ir siekite geresnio valdymo ir jėgos kiekvienu šaukimu. Ištirkite, kaip tai gali paveikti stiebuklio greičio ir krypties, ir pritaikykite atitinkamai, kad geriau žaistumėte ant aikštės.
Pradėkime
EN