팬테크 스퀘어 라켓에 적합한 그립을 사용하는 것은 스퀘어를 할 때 매우 중요합니다. 라켓을 잡는 방식이 플레이와 코트에서의 성과에 영향을 미칠 수 있습니다. 스쿼시 오버그립 라켓의 손잡이를 잡는 방식으로 정확성, 파워 및 제어력을 가지고 공을 치려고 하는 것을 의미합니다.
스퀘어시 라켓을 더 잘 잡기 위해선 플레이어들이 사용하는 다양한 그립에 대해 알아보는 것이 좋습니다. 가장 일반적인 것은 '중립 그립(neutral grip)'입니다. 이것은 망치를 잡듯이 라켓 핸들을 잡는 것입니다. 다른 그립으로는 '이스트 그립(Eastern grip)'이 있는데, 여기서는 손목을 약간 오른쪽으로 돌립니다(왼손잡이는 왼쪽으로). 그리고 '웨스트 그립(Western grip)'에서는 손목을 더 오른쪽(또는 왼쪽)으로 기울입니다. 이것들을 시험해 보세요 테니스 그립 당신에게 가장 적합한 것을 찾아보세요.
라켓을 잘 잡는 것이 더 나은 플레이와 안전성을 위해 중요합니다. 만약 라켓을 너무 느슨하게 잡으면, 공을 칠 때 라켓이 손에서 비틀어져 샷이 어긋날 수 있습니다. 하지만 다른 손으로 너무 꽉 쥐면, 손목의 움직임이 제한되어 공을 충분히 세게 칠 수 없습니다. 좋은 배드민턴 타월 그립 , 하지만 과하지 않은 그립이 필요합니다.
라켓을 올바르게 잡으면, 어깨가 오픈 그립이나 클로즈드 그립 중 어느 것을 사용하더라도 팬테크 그립을 취할 수 있습니다. 만약 라켓을 너무 꽉 쥐면 공을 더 곧고 세게 쳐서 상대방이 리턴하기 어려워집니다. 올바른 그립을 연습하고 게임 내내 같은 그립을 일관성 있게 사용하세요.
일관된 팬테크 스퀘어 그립을 유지하기 위해 손목을 고정하고 공을 칠 때 라켓이 손에서 돌지 않도록 하세요. 충돌 직전에 약간 힘을 풀어 스윙을 올바르게 마무리하세요. 게임 중에는 필요할 경우 손을 흔들어 긴장을 풀고 그립 상태를 점검하는 시간을 가지세요. 만약 그립 활용과 손의 위치에 집중하면 더 나은 플레이를 할 수 있고, 따라서 스퀘어를 더욱 즐길 수 있습니다.
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