그립 선택: 테니스 경기에서 잘하려면 라켓에 적합한 그립을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 라켓을 잡는 방식이 공을 얼마나 잘 칠 수 있는지와 경기를 할 때의 편안함에 영향을 줍니다. 챔피언처럼 플레이할 수 있도록 라켓의 올바른 그립 크기를 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 제공합니다.
라켓의 적절한 그립 크기는 샷을 더 잘 칠 수 있게 해주고 부상을 예방하는 데도 중요합니다. 하지만 라켓을 너무 큰 크기나 작은 크기로 잡게 되면 '그립 간섭'이라는 문제가 발생할 수 있어 원하는 위치에 공을 치는 데 어려움이 따를 수 있습니다.
어떤 그립 사이즈가 적합한지 확인하려면 손바닥에서 반지 손가락 끝까지의 길이를 측정하고, 자신에게 가장 잘 맞는 직경을 찾아보세요. 만약 거리가 4인치에서 4 3/8인치라면 그립 사이즈 0 또는 1이 필요할 가능성이 큽니다. 일반적인 가이드라인으로, 손 크기가 4 3/8인치에서 4 5/8인치 사이일 경우 그립 사이즈 2 또는 3이 적합할 것입니다. 다양한 그립 사이즈를 시도해 보면서 자신에게 가장 잘 맞는 것을 찾는 것이 좋습니다.
테니스 라켓에 적합한 그립 사이즈를 선택하면 코트에서 플레이하는 방식이 크게 개선될 수 있습니다. 적절한 그립은 공을 더 강력하고 정확하게 칠 수 있도록 도와주며 샷의 제어력을 향상시킵니다. “그들의 발놀림이 좋아져서 경기 중 더 자신감 있게 움직이고 코트 위에서 더욱 자유롭게 활동할 수 있을 것입니다.”
많은 선수들이 범하는 실수 중 하나는 라켓을 너무 꽉 쥐는 것입니다. 그렇게 하면 팔과 손목이 긴장하여 유연하게 스윙하기 어려워질 수 있습니다. 세 번째 실수는 경기 중 라켓이 손에서 slip 않도록 너무 느슨하게 쥐는 것이어서 라켓이 손에서 slip니다. 이러한 모든 실수를 피하려면 라켓을 적당히 단단하고 느슨하게 잡는 균형을 유지하세요.
만약 우리가 라켓의 그립 부분에서 실망시켰다면, 당신은 자신의 필요에 따라 그것을 조정하기만 하면 됩니다. 다리미로 핸들의 두께를 늘리거나 그립 테이프를 사용하여 크기를 약간 변경할 수 있습니다. 실제로 일부 선수들은 자신에게 가장 편안한 형태를 찾기 위해 다양한 모양의 그립을 사용했습니다. 각각으로 플레이해 보면서 자신에게 맞는 것을 찾아보세요.
시작합시다
EN