그것은 당신의 비치 테니스 게임 성공에 있어 그립이 가장 중요하다는 것을 의미합니다. 그립 또는 라켓을 잡는 방법, 만약 올바르게 잡지 않으면 볼을 제어하기가 매우 어려워집니다. 이는 당신이 코트에서 잘 하기 위해 볼을 칠 때 충분한 파워를 가지는데 어려움을 겪을 수 있다는 것을 의미합니다. 당신이 초보자이거나 테니스 라켓을 오랫동안 사용해 왔더라도, 라켓을 잡는 연습을 함으로써 게임이 크게 향상될 수 있습니다.
그립부터 시작해봅시다: 좋은 그립을 원하는 주된 이유는 두 가지입니다 (통제와 파워). 먼저 통제 문제를 다루겠습니다. 숙련된 볼 컨트롤 없이는 원하는 위치에 볼을 보내기가 어렵습니다. 타겟을 놓칠 수 있고 잘못된 방향으로 칠 수도 있습니다. 이는 매우 짜증스러울 수 있으며 게임을 좌절감 있게 만듭니다. 이제 파워에 대해 생각해봅시다. 충분한 파워가 없는 스트로크로는 경기를 지배하는 강력한 볼을 칠 수 없습니다. 바로 이것이 발전 초기에 올바른 그립 기술이 중요한 이유입니다. 손으로 연습할수록 라켓의 움직임을 더 잘 제어할 수 있게 됩니다. 이는 샷에 대한 통제력을 높이고 볼을 칠 때 추가적인 파워를 보장합니다.
적절한 비치 테니스 그립을 위해 먼저 쓰는 손(주로 사용하는 손)으로 라켓을 잡고, 손가락들을 가깝게 유지하세요. 이는 더 나은 제어를 가능하게 합니다. 다음으로, 손바닥 중간을 그립에 대고 엄지를 라켓의 옆면을 따라 올리세요. 이 단계는 매우 중요합니다! 그런 후, 그립을 손에 쥐지만 너무 세게 쥐지 마세요. 너무 죠인 그립은 손목을 올바르게 움직이는데 어려움을 줄 수 있어 공을 적절히 치는 것을 방해할 수 있습니다. 느슨한 그립은 손의 움직임을 용이하게 하고 더 나은 동작을 돕기 때문에 필수적입니다.
이것은 대륙형 그립이라고 불리며 라켓을 잡는 방식입니다. 이 그립은 포핸드와 백핸드 모두에 사용할 수 있어 매우 중요합니다. 즉, 공이 오는 방향에 따라 다양한 샷에 활용할 수 있다는 것입니다. 이제 대륙형 그립을 위해 손을 가져가서 제가 이전에 설명한 대로 그립에 올려놓으세요. 손가락은 약간 닿게 하고 엄지는 옆면을 따라 위로 펴주세요. 하나의 팁은 어떤 샷이든 항상 같은 방식으로 그립을 유지하는 것입니다. 이는 경기 중 샷 간의 원활한 전환을 돕고 공 제어력을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.
사실 바닷가에서 테니스를 칠 때, 좋은 그립으로 플레이하는 것은 반쪽의 싸움이다. 이는 당신이 라켓을 잡는 방식에 신경을 써야 하며 계속 연습해야 한다는 것을 의미한다. 당신이 연습할 때 손은 올바르게 라켓을 잡는 방법을 기억하게 될 것이다. 이것은 당신이 공을 더 잘 제어할 수 있도록 도와주는 매우 유용한 근육 기억이다. 당신이 라켓을 올바르게 잡을 수 있다면, 스트로크 능력이 강하고 정확해질 것이다. 항상 긴장을 풀고 그립하라. 긴장하지 않은 그립은 샷을 더 유연하게 만들고 라켓을 움직이기 쉽게 해준다. 또한 같은 기술로 포핸드와 백핸드를 사용하여 공을 제어할 수 있게 해준다.
시작합시다
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