それが、ビーチテニスの試合における成功においてグリップが最重要である理由です。グリップ、つまりラケットの持ち方ですが、正しい持ち方をしなければボールのコントロールが非常に難しくなります。これは、あなたがボールを打つ時に十分なパワーが出ず、フィールドでうまくパフォーマンスを発揮できない可能性があることを意味します。初心者であれ、長い間テニスラケットを使い慣れている人であれ、その持ち方を練習することでゲームが大幅に向上するお手伝いになります。
では、グリップから始めましょう：あなたが良いグリップを欲する主な理由は2つあります（コントロールとパワー）。まず、コントロールの問題について話しましょう。巧妙なボールコントロールなしでは、ボールを自分が望む場所に置くのは難しいでしょう。ターゲットを外したり、間違った方向に打ったりすることがあり、これが非常にイライラしてゲームをフラストレーションにさせることがあります。次に、パワーについて考えてみましょう。ストロークに十分なパワーがない場合、試合を支配する力強いボールを打つことはできません。それがまさに、発展の初期段階で正しいグリップ技術を持つことがなぜ重要なのかです。手での練習を重ねるほど、ラケットの持ち方が上手になり、ショットに対するより良いコントロールが得られ、打球時に追加のパワーを確保できます。
適切なビーチテニスのグリップを実現するには、まずラケットを書き手の利き腕で持ち、指を近づけます。これにより、より良いコントロールが可能になります。次に、手のひらの真ん中をグリップに押し当て、親指をラケットの側面に沿ってスライドさせます。これは重要なステップです！その後、グリップを手に取りますが、あまり強く握りしめないでください。あまりにも強いグリップは、ボールを適切に打つために必要な手首の動きを妨げることがあります。緩すぎないグリップは、手の動きを滑らかにし、より良い動きを促進するために重要です。
これは大陸型グリップと呼ばれ、ラケットを持つ方法です。このグリップは、フォアハンドとバックハンドの両方でボールを打つことができるので基本的です。これは、ボールが来る方向に応じて、さまざまなショットに使用できます。では、大陸型グリップについて説明します。手を取って、先ほど説明した通りにグリップに置きましょう。指は少し触れさせ、親指を側面に沿って伸ばします。その一つのポイントは、どちらのタイプのショットでも常に同じグリップを使うことです。これにより、試合中にショット間の移行がスムーズになり、ボールコントロールを維持するのに役立ちます。
ビーチでのテニスの場合、良いグリップでプレーすることが勝負の半分を占めます。これは、ラケットのグリップに注意を払い、練習を続ける必要があることを意味します。練習することで、手は正しいラケットの持ち方を覚えるでしょう。これは非常に役立つ筋肉の記憶であり、ボールをよりよくコントロールするのに役立ちます。ラケットを正しく握ることができれば、打球能力が強力で正確なものになります。常にリラックスしたグリップを心がけましょう。リラックスしたグリップは、ショットをより滑らかにし、ラケットの操作を容易にします。また、フォアハンドとバックハンドで同じ技術を使ってボールをコントロールすることも可能にします。
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