בחירת קפיצה: בחירת קפיצה מתאימה למקלך קריטית אם ברצונך להצליח במשחקי הטניס שלך. הדרך בה מחזיקים את המקל יכולה לשנות עד כמה תפגע בכדור בצורה טובה וכמה תרגיש בנוח WHILE משחק. כדי לעזור לך לשחק כמו אלוף, הנה מספר טיפים כדי לוודא שאתה מקבל את הגודש הקפיצה הנכונה למקלך.
גודל הקפיצה המתאים על מקלך הוא חשוב כי הוא לא רק יאפשר לך להכות את הזריקות טוב יותר אלא גם ימנע פציעות. אבל אם הקפיצה שלך היא גדולה מדי או קטנה מדי, עשוי להיות משהו שנקרא 'הפרעה של הקפיצה', מה שיוצר קושי בהטחת הכדור לאן שתרצה.
כדי לקבוע את המיקום שלך, בדוק את המרחק מהכף ועד סוף האצבע התיכונה, ומצא את הקוטר שמתאים לך בצורה הטובה ביותר. אם המרחק הוא 4 עד 4 ו-3/8 אינץ', יש סיכוי שתזדקק לגודל אחיזה 0 או 1. כעקרון כללי, אם ידך מודדת בין 4 ו-3/8 ל-4 ו-5/8 אינץ', אז גודל אחיזה של 2 או 3 יעבוד לך היטב. ניסיון עם גודלי אחיזה שונים יכול לעזור לך למצוא את זה שמתאים לך בצורה הטובה ביותר.
בחירת הגודל הנכון של הידקית עבור הרקט שלך יכול לשפר בצורה משמעותית את המשחק שלך על שדה הטניס. אחיזה מתאימה מאפשרת לך להכות את הכדור בכוח ובמדויקה גבוהים יותר ולשלוט בשיטותיך בצורה טובה יותר. 'ההליכה שלהם תשתפר, תאפשר להם להרגיש בטוחים יותר והזוזה מסביב לשדה במהלך התחרויות יהיה קל יותר.'
שגיאה נפוצה שרבים מהשחקנים מטילים היא אחיזה ברקשתם בצורה חלולה מדי. זה יכול לגרום לזרוע ולכף יד שלך להיות מתוחים, מה שמסבך את התנועה הפנימית. שגיאה שלישית היא החזקה ברקע בצורה חלולה מדי כך שהיא זולגת מהיד שלך בזמן השחק. עזוב כל אלה השגיאות על ידי שמירה על איזון בין החזקה חלולה וחזקה חזקה יותר.
אם הבנו לא הצלחנו עם האחיזה של הרケット כל מה שצריך לעשות הוא להדגיש אותה לפי הצרכים שלך. אתה יכול להניח אוגריפ כדי להגדיל את העובי של המقبض או טיפת אחיזה כדי לשנות מעט את הגודל. למעשה, חלק מהשחקנים השתמשו אפילו בצורות שונות של אחיזה כדי לקבוע את התאמה הנוחה ביותר לסגנון המשחק שלהם. הוציא קצת זמן לשחק עם כל אחת מהן כדי לראות מה מתאים לך.
בואו נתחיל
EN