טוב לראות זה את זה כשאתה הולך להכות במשחק בייסבול. זה נקרא אחיזה של בייסבול. הגדרות שפה: איך אתה מחזיק את המקל יכול לעשות הבדל גדול בהצלחת הקביעה של הכדור. המקל חייב להרגיש ממש טוב burgeיך והיות מאוד בנוח כדי שתוכל לקבל הרבה כוח בהטלה שלך ודיוק בהכאה.
אם אתה רוצה אחיזה טובה בייסבול, עליך להשתמש בשתי הידיים כדי להחזיק במקל. היד שלך למטה, שנקראת גם היד בה אתה כותב, צריכה להיות למטה על המקל. היד השניה שלך מכסה מלמעלה, האחיזה שלך על המקל תהיה מעט מעל היד העוזרת. פזר את האצבעות שלך והחזיק את המקל בחוזקה. זה יאפשר לך לנהל את התנועה ולהכות בכדור חזק יותר.
בייסבול, אחיזה חזקה אך גם נוחה על המקל היא הכרחית. אם תחזיק בצורה חלשה מדי, אולי לא תקבל מספיק כוח בתנועה של המקל. אחיזה חזקה מדי עלולה לגרום לשליטה גרועה במקל. הדרך הטובה ביותר להכות בכדור היטב היא למצוא איזון בין להיות חזק אבל נוח. נסה אחזיות שונות כדי לראות מה הכי נוח עבורך.
הנה מספר טיפים שיכולים לעזור לך לשפר את אחיזתך על המקל. אז, כדי לבנות את עוצמת האחיזה שלך, נסה תרגילים ליד וזרוע: לחיצה על כדור סטרס או כריכותrist curls. אתה יכול לשפר את העוצמה שלך על ידי שימוש במקל כבד יותר במהלך התעמלות. מיטפחי חבטה יספגו גם את הזיעה ויפרו אחזקה טובה יותר על המקל.
אחיזה טובה היא דרך נוספת לעזור לך להצליח בשדה. עם אחיזה נכונה ותרגול קבוע, תפגע בכדור בצורה יותר עקבית ולמרחק גדול יותר. אז השאר רגוע וקונCENTRATE בזמן שאוחזים במקל, והשאר את התשומת הלב על הכדור! אתה תעשה נהדר באחיזת הביסבול עם תרגול וEFFORT כמו תמיד.
בואו נתחיל
EN