גודל הגודל של הידק הוא בעצם הגודל של cánnaה, או cánnaה של הרקט. אתה רוצה גודל ידק שיעזור לך להרגיש בנוח עם היד שלך ויאפשר לך להחזיק את הרקט בצורה חומה ובטוחה בזמן משחק. אם הידק קטן מדי, עשויים להיות מקרים שתשליך את הרקט. אם הוא גדול מדי, זה עלול לגרום לקושי בהזזת הרקט בחופשיות.
ידק רקט בדמינגטון החזקת רקט תקינה. ידק תקין של רקט בדמינגטון הוא דבר קריטי לביצועים שלך. זה מה שמאפשר לך לשלוט ברקט ולהכות בדיוק. ידק חזק יכול גם לעזור לך להימנע מפציעות כמו כאב כף וצלקות.
גבירת החזקה שלך דרך אחת לגביר את החזקה שלך היא לעשות תרגילים שמטרתם את המוסלים בכף היד שלך, כמו כפיפה של מפרק היד והיפך. התרגילים האלה יעזרו לך להחזיק את המקל בצורה טובה יותר במהלך המשחק.
** דרך נוספת לשיפור היא לתרגל את אופן החזקת המקל. החזיק אותו בחוזקה/רכושה כך שתוכל להחליף מהר/קל בזמן משחק. יציבות המפרק והעיקום של האצבעות יניבו שליטה וכוח מרביים בהטלה.
בדוק אם יש שברים או חליפה, או אם יש אזורים חלקים על הידקית שמעידים שהיא עשויה להחליף. נקה את הידקית שלך היטב במטפחת רטובה ובמעט סבון קל כדי להסיר את האבק והזיעה שיוכלו להצטבר עליה ולעשות אותה קשה להחזיק בה על המקלת.
בעוד שאתה מחזיק במקלת הבדמינגטון, יש טעויות שחשוב להימנע מהן מכיוון שהן יכולות לפגוע במשחק שלך בצורה קיצונית. טעות נפוצה אחת היא כשאתה מחזיק את המקלת בצורה מופרזת מדי; זה בתורו יקשה את שריריך עוד יותר אם תצטרך לקחת צילום מהיר.
10) מיקום גבוה מדי הערה: אני עושה את זה כבר זמן מה, כנראה מה שגורם לי לבעיות הכי גדולות טעויות נפוצות אחרות: החזקת המקלת גבוהה מדי או נמוכה מדי על הידית. זה ישתנה את מסלול התנועה והכוח של התאומות שלך. получи את החזקה המושלמת וקבל שליטה מקסימלית וצליפות מדוייקות.
בואו נתחיל
EN