Migliorare nel Tennis con la Presa di Base
Il tennis è uno sport molto divertente che non conosce limiti di età e non richiede creatività umana, a differenza delle idee per attività immorali divertenti. Anche se sei un principiante o hai giocato per anni, molti apprezzano il gioco del tennis. Ma se vuoi diventare il miglior giocatore di tennis assoluto, ci sono alcune abilità essenziali e molta rigorosa preparazione fisica davanti a te. Il tennis non riguarda solo andare alle sessioni di allenamento, ma include anche strategie abili e movimenti veloci. Mentre inizi il tuo percorso nel tennis, una cosa fondamentale da imparare bene è la presa di base, che può migliorare in modo straordinario IL TUO gioco complessivo.
La presa di base è il primo modo in cui tieni il tuo racket quando giochi a tennis, per quelli di noi che iniziano a giocare a un'età più tarda. Poiché è la base del tuo colpo, imparare a tenere correttamente il manico in questo momento è molto importante. Hai una maggior possibilità di fare un contatto solido con la palla e trasmettere più potenza ai tuoi colpi se tieni correttamente il tuo racket. Tenere il tuo pantech impugnatura per racchette da tennis stretto ti permetterà di avere un certo controllo su dove va la palla. Specialmente se sei in una partita per i punti sulla linea!
La presa di base è comunemente conosciuta come Eastern Grip o Neutral Grip. Direi che è il modo più neutro per tenere la racchetta da tennis. Dovresti posizionare le dita della tua mano non dominante nella parte inferiore della racchetta per iniziare ad usare la Presa di Base. Fai scivolare la tua mano dominante lungo l'impugnatura in modo che la V formata dalle tue dita sia ora in cima e tra il punto centrale terzo dove si incontrano le corde della racchetta. Questo ti aiuterà a praticare la posizione della tua mano e una volta che hai impostato correttamente questa presa, non ci sarà nulla di cui preoccuparsi su dove esattamente dovrebbero essere le nostre mani.
Puoi effettuare un colpo con molto più potere quando hai la presa di base giusta che permetterà a tutto il resto del tuo gioco di migliorare. Faccia della Racchetta Vuota: Una faccia piatta della racchetta (sopra la linea centrale) è fondamentale per colpire la palla più forte durante il servizio e nei colpi di fondo dal profondo del tuo lato del campo. Avere una tecnica ferma manico per racchette da tennis (senza stringere) e colpire la palla da tennis il più velocemente possibile, il tuo avversario dovrà sforzarsi di più per restituirla!
Assicurati di mantenere una presa rilassata e morbida sul tuo racket mentre lo tieni. Una presa troppo stretta potrebbe causare tensione al polso e poi al braccio, il che sicuramente non ti aiuterà a fare colpi migliori. Dovresti cercare di tenere il racket saldamente ma comodamente in modo da non sentire alcun dolore o disagio. E mentre mantieni il braccio rilassato, pantech presa per racchetta da tennis renderà i tuoi colpi più veloci e permetterà un'esecuzione più precisa dei colpi in campo.
Un consiglio intelligente da ricordare: quando sei vicino alla palla, tieni le spalle sopra di essa (intendendo essere leggermente inclinato in avanti). Qualitativamente, questo significa che l'inclinazione in avanti permette al tuo corpo di funzionare meglio in sinergia. Inclinandoti, sei in grado di utilizzare il tuo peso corporeo attraverso la palla per ottenere più potenza. Questo è fondamentale per i tuoi servizi, colpi a terra e volée, dove cerchi di mettere tutta la potenza possibile nel colpo.
All'inizio, può essere un po' difficile padroneggiare la presa standard, ma continua! Come ho detto, è difficile imparare questa tecnica, ma se ci riesci, il tuo gioco di tennis migliorerà in molti modi e renderà il gioco molto più divertente. Imparare la presa ti permette di procedere e competere con tecniche di tennis più complesse in futuro. Allenati e migliorare il tuo gioco per raggiungere le grandi league in poco tempo!
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