Greip við pickleball er leiðin sem þú heldur pinnunni þegar þú spilar. Það er óhæfilegt fyrir að gera góða samband við ballinn. Með góðri greipi geturðu betur stjórnað skotum sínum, sem leiðir til betri leik. Þú hefur kanskje heyrt um greipum (kontinental, austur, o.s.frv.). Þú getur valið hvaða einhver eða samsetning af þessum greipum til að mynda net, en þú þarft að þjá. Greipin sem virkar best fyrir þig er best fyrir að spila.
Eftirfarandi kaflar lýsa hvernig á að finna réttan grip fyrir úthluta. Með vitlausanum grip er hægt að verða erfitt að slá boldinn þar sem þú vilt. Að hafa réttan grip gefur þér meira kraft og nákvæmni. Hann getur líka forðast skömm, eins og blásir eða sár hönd, ef þú heldur áfram með vitlausum gripi of lengi. Finndu gripinn sem er mest komfortur fyrir þig og trennu.
Þegar þú ert með réttan grip getur þú vinnt á honum til að bæta hann. Einn aðferð er að leika með samstarfsmenn á jafnri hámarksgildi. Þetta hjálpar þér að viðskipta við grip leikmannsins. Þú getur fókust á gripinu og hreyfingu höndanna með nokkrum treningsferli. Þetta hygg gott hátt sem þýðir hvernig þú ættir að gripa sem gerir þér mjög auðvelt að muna hvernig á að nota.
Þú getur reynst við margföld greipir til að finna þá sem virkar best fyrir þig. Almenni greipin er mest notuð. Á stafninu, notaðu allar fingurin á einni hlið, eins og að þú myndirshakið við. Halló/hei — Austur-greipin er annar vörp, þar sem stafnin er heldur eins og hamarr með því að setja þumbann á bak við. Það eru mismunandi greipir í öðru átt, t.d. vestur-greipin, sem getur verið nýtilegt fyrir ákveðnar skot. Reyndu mismunandi grepi þar til þú finnur eitt sem krefst þér vel.
Fyrir að vinna sér góðan greip á pinninni, ættu að fara í þjá á milli og gera ráð fyrir hvernig þú heldur henni. Haldi slæpplega nóg svo að þú getir ýtt pinnuna hálfu úr vatninu. Haldaðu handkrangi fast og látið fingurúnir verða slæpur til að hjálpa þér með stjórnun skotanna. Formgrein greiparinnar þínnar á undan hverja skot má líka vera eitthvað sem þú myndsýnast til að benda þér á hvernig þú átt að halda henni. En ef þú vilt virkilega bæta þér, ættu að bíða ráð frá betrum leikmönnum. Það getur gerst að þú verðir mjög góður í greipunni þínni við pickleball með þjá.
Byrjum að ræsa
EN