Það er að segja, tenisleikmenn þurfa að nota yfirgreip á tenisrækjum sínum með markmiði að hjálpa þeim að stiga hærra og bæta í kynningunni. Yfirgreipur er mjúk lag sem deyr um handstafan tenisrækju. Þetta gerir auðveldara fyrir leikmenn að halda rækjunni fast. Vegna þess að greip er svona mikilvægur þáttur fyrir leikmenn á öllum háttum, spila yfirgreipar mikilvægan hlutverk í framkvæmd þeirra – þeir tryggja rétt stuðning yfir rækjuna á meistarleikum og hjálpa að forðast skömm. Þessi minnigarður fjallar um, mikilvægina yfirgreipa fyrir tenisleikmenn, hvernig velurðu rétt greipudal sem þú þarft að nota á rækjunni þinni & nokkrar framskipt atriði til að draga hann á stíllega með sameiginlegum viðskiptum um aðgerðir hans og frekari ferli sem sýnir að nota þetta mun hjálpa þér að leika betur & vera tryggt inni.
Ef þú vilt spila besta tenntinn þinn þá er að halda fast við einhverja óhreyfðu greip á ræktinni þínni gegnum allan skotann mjög mikilvægt. Yfirgreipur bætir litlu meira mýndum og gerir handstillinguna að leika beintari í hendi þinni. Yfirgreipir: Það er yfirgreipur fyrir ræktina þína sem leyfir þér að gripa ræktina þína fast lengra án þess að þáðast auðveldlega. Sem hjálpar er sérstaklega nýtileg eiginleiki í langum leikjum. Þeim verður líka að ganga úr skugga um að ræktin þín falli ekki úr höndunum þínum sem getur valdið blessingum eða enn verri orsakað að þú tapir punkta í leiknum. Góð greip getur gerð þig meira sjálfbirtan meðan leikurinn fer fram og leyft þér að konsentrera þig á skotinu þínu og aðgerðina í stað fjarar af að ræktin falli.
Góðir teningaspilar, það eru fjölmargar yfirhaldi á vöru að velja frá. Þú ættir að velja rétta eina fyrir spilann þinn, því það er hvað mun leyfa þér að fá bestu niðurstöður. Þú finnur sumar yfirhaldi með limlega yfirlit til að halda handinni þinni frá að rúlla, en aðrir eru uppteknar - útarkeyptar til að hjálpa að halda höndum turrum á varma dögum. Sumir eru þykku og munu bæta við geyslunni, en aðrir eru þunnari, sem getur komið að því að þeim muni lægri í hendi og nákvæmari. Þú verður að prófa mismunandi tegundir af yfirhaldi og velja það sem þér líkar best eftir hvernig það jafnar. Þó svo sé ekki til vinsælt yfirhaldi sem mun gera að þú spili betur strax, að finna eitt sem passar best við leikstíln þinn getur bætt þér við W's.
Það er ekki sérstaka erfitt að setja yfirgreip á, en þú villt alveg fylgja nokkrum grunnskrefum til að gera það rétt. Fyrsta skrefið er að fjarlægja alla yfirgreip sem er nú þegar settur á handtagið á ræslinni þinni. Til að leyfa nýju yfirgreipinum að kalla fast við. Þá seturðu nýja yfirgreipinn við endann af handtaginu og byrjar að vísa hann umkring. Lát ekki yfirgreipinn vera lágslega þegar þú vísur hann um handtagið. Það er mikilvægt, því ef hann er lágslega, getur það verið smá humpar eða púsar sem gera að halda honum ekki sæmilega. Eftir að þú hefur lokið að vísa yfirgreipinn inni, notaðu smá límslitina sem kemur með sama greipinum til að geyma hann á stað. Þannig geturðu vissanlegt að hann fellur ekki af í leikunum þínum.
Þegar þú hefur sett á yfirgreip, er það mikilvægt að taka skönnur um hann til að lengja lifið og stöðu yfirgreipans. Á meðan leikurinn fer fram, mun smár og sviti hafa tíma að samleita yfir tíma á yfirgreipnum og þú skalt þá reyna að þvo hann með vatnsdampara klæði. Þetta varnar að hann muni friskur og komfortabelur að nota. Ef yfirgreipurinn hefur verið of notuð eða tapaði pússýnarefni sínu, er það líka tími að skipta honum út. Almennt reglubindi er að athuga yfirgreipann (eftir hverjum færa af leikum) til að sjá hvort hann þarf að vera skiptur. Til að halda áfram að leika og muna vel, þarftu að leggja áherslu á yfirgreipinn.
Yfirhaldi hjálpar þér að halda tennisræsnum rétt, sem er ákveðið mikilvægt fyrir góða leik. Með góðum haldi geturðu sláð í meira kraft en nálgast sömu niðurstöðum með stærri nákvæmni á skotum. Þetta gerir það mögulegt að slá boltinn þar sem þú vildir hann fara, sem bætir leiknum þínum. Síðast en ekki minnst, með notkun yfirhalds er ræssinn lægra líkur að rúna úr höndunum þínum, sem minnkar það risk af skaðingum. Þú getur leikt meira fyrir leikinn en fyrir fystina ef þú ættir ekki um að komast með skaða. Því meðferð þú getur fókust á niðurstöðum og tækjum án þess að vera afbrotn.
Byrjum að ræsa
EN
