Fyrir ungri leikmenn, sérstaklega, er það ákveðið mikilvægt að hafa stöðugt og nógkvæmt greip á badmintonarsteppinu. Hvernig þú heldur steppinn getur áhrif á þína framfara sem leikmaður og verður að borga þér fyrir skömmur.Þessi grein mun fara í gegnum af hverju góð greip er mikilvæg, hvernig á að velja rétt greip til að bæta leiknum, villa sem ættu að komast við meðan þú gripar steppinn, hvernig á að vera sömuður meðan þú gripar og hvernig á að bæta (og hratt) meðan þú gripar steppinn!
Fyrst, látum oss ræða um mikilvægnina á réttu greipi. Greipin sem þú notar á steppinum getur áhrif á stuðnings- og Kraftstjórnun. Það gerir kleift að slá shuttlecock rétt, sem bætir krafti á slagin og gefur þér fyrirbord yfir mótabenda. Hann hjálpar einnig að forða skömmur með því að ganga úr skugga um að handin og handvirki séu rétt stilltar til að taka Kraftinn þegar handin slær shuttlecock.
Nú skoðum við hvernig rétt greifingu á knífi getur hjálpað þér að bæta leiknum. En þegar þú gripr knífann, er handin þín á stjóri og þú getur lagt fingurana þína um hann. Gakktu úr skugga um að þúmburinn þinn sé láglega settur á bak við stjórann fyrir stutt. Haldaðu því að þessa leið og þar til greifingin fellur náttúruleg. Og þú getur líka reynd að breyta greifingunni þinni smá. Það gæti hjálpað þér að fá betri ráðherrastýring yfir skotin þín og meira kraft meðal þeim.
Næst skoðum við villur í greifingu sem þú ættir að komast undan fyrir knífið í badminton. Einn villa er að gripa stjórninn of sterklega, gerandi það svært að færa og ráða skotunum. Annar mistök er að halda knífnum of hátt eða of lágt á stjórinum, sem mun breyta horni skotanna. Leitaðu af greifingu sem er vel þekkt og leyfir handkvæminni þinni að færa frelslega en þó að halda einhverju ráðherra yfir knífnum.
Fyrir það að spila vel, er mikilvægt að finna rétt jafnvægi og veitni með gripinu. Reyndu mismunandi gripa þar til þú finnur einn sem jafnar sig og gerir þér ráð fyrir stjórnun skotanna. Fyrir ýms skot eru þér kannski komin að breyta gripinu smá svo vera flekjanlegur og reyndu allt áður en þú setjir þig á eitthvað ábaka.
Og síðast en ekki minnst, að fullkoma gripið getur hjálpað þér að verða frábær leikmaður með því að bæta við hreintækinu þínu. Hverju sinni sem þú spilar, reynir að fá rétta staðsetningu hreinsins og streitar að betri stjórnun og Kraft með hvert skot. Reyndu hvernig það getur áhrif á hraðann og áttina á flugbragðinu og stilltu eftir þessu fyrir betri leik á bananum.
Byrjum að ræsa
EN