Pegangan pickleball adalah cara Anda memegang paddle saat bermain. Hal itu sangat penting untuk membuat kontak yang baik dengan bola. Anda bisa mengontrol tembakan Anda dengan lebih baik menggunakan pegangan yang baik, yang mengarah pada permainan yang lebih baik. Anda mungkin telah mendengar tentang jenis pegangan (kontinental, timur, dll.). Anda dapat memilih salah satu atau kombinasi dari pegangan-pegangan ini untuk membentuk strategi net, tetapi Anda perlu berlatih. Pegangan yang paling cocok untuk Anda akan membantu Anda bermain dengan lebih baik.
Bagian-bagian berikut menjelaskan cara menemukan pegangan yang tepat untuk permainan pickleball. Menggunakan pegangan yang salah dapat membuat sulit untuk memukul bola di tempat yang diinginkan. Memiliki pegangan yang benar memberikan lebih banyak kekuatan dan presisi. Pegangan yang tepat juga dapat mencegah cedera, seperti lecet atau tangan yang sakit, jika Anda menggunakan pegangan yang salah terlalu lama. Temukan pegangan yang paling nyaman bagi Anda dan latihlah.
Ketika Anda memiliki pegangan yang benar, Anda bisa bekerja untuk memperbaikinya. Salah satu metode adalah bermain dengan mitra yang memiliki tingkat kemampuan serupa. Ini membantu Anda menyesuaikan diri dengan pegangan saat bermain. Anda bisa fokus pada pegangan dan gerakan tangan Anda melalui beberapa latihan. Hal ini membentuk kebiasaan baik dalam cara Anda memegang raket sehingga sangat mudah untuk mengingat cara menggunakannya.
Anda bisa mencoba beberapa pegangan untuk menemukan yang paling cocok. Pegangan kontinental adalah yang paling populer. Di paddle, gunakan semua jari Anda di satu sisi, seolah-olah Anda sedang bersalaman dengannya. Hi/ei — Pegangan timur adalah opsi lain, memegang paddle seperti palu dengan ibu jari Anda ditempatkan di bagian belakang. Ada pegangan lain di arah yang berbeda, seperti pegangan barat, yang dapat membantu untuk tembakan tertentu. Coba berbagai pegangan sampai Anda menemukan yang terasa nyaman bagi Anda.
Untuk mengembangkan pegangan yang baik pada paddle Anda, pastikan untuk sering berlatih dan perhatikan bagaimana cara Anda memegangnya. Pegang dengan cukup longgar agar paddle bisa terdorong setengah keluar dari air. Jaga pergelangan tangan tetap kuat dan relaksasikan jari-jari Anda untuk membantu kontrol tembakan. Bentuk pegangan Anda sebelum setiap tembakan juga bisa menjadi sesuatu yang Anda bayangkan untuk membantu mengingat cara memegangnya. Namun, jika Anda benar-benar ingin meningkatkan kemampuan sebanyak mungkin, Anda harus bergantung pada saran pemain yang lebih baik. Ini dapat membuat Anda menjadi sangat baik dalam pegangan pickleball Anda dengan latihan.
Mari Mulai