Postoji pravi način da držite raketu kada igrate tenis. Promjena načina na koji držite raketu može promijeniti koliko dobro udarate u loptu. Pažljivo, Pantech želi naučiti kako pravilno držati raketu.
Način držanja račetice određuje kako držite vašu račeticu. Korištenje točnog načina držanja omogućuje vam da odbijate loptu izravnije i s većom snagom. Ako držite račeticu preuzak, ili preopterećeno lako, možete propustiti loptu ili je pogrešno udariti. Da biste bolje igrali tenis, također morate vježbati način držanja vaše račetice.
Izaberite odgovarajuću veličinu držala prilikom izbora reketice. Veličina držala: koliko je deblja rukovati. Preveliko ili premalo držalo sprečava udobno držanje reketice. Kako biste odredili točnu veličinu držala, mjerenjem od vrha srednjeg prsta do dube creve u dlanu će vam pomoći odrediti kako izabrati odgovarajuću veličinu držala prema vašoj ruci.
Sada kada imate potrebnу veličinu držala, sljedeće je tehnika držanja koju trebate koristiti dok igrate tenis. Ovisno o tipu udara koji želite napraviti, postoje različita držanja koje možete upotrijebiti. Na primjer, istočno držanje za lijevu ruku odgovara moćnim udarcima, a kontinentalno držanje odlično je za podac. Možete utjecati na teniskom igralištu naučivši i vježbajući različita držanja.
Pritisak prijeloma se odnosi na to koliko čvrsto držite vašu raketu kada udarate u loptu. Ako je držite prečvrsto, vaš udarac može postati nepojednostavno. Ako je držite preopterećeno, možda ćete izgubiti kontrolu nad loptom. Pritisak prijeloma postaje ravnoteža između udaranja u loptu s njezinim potpunim potencijalom te željenom brzinom. Ispitajte različite načine držanja da biste pronašli ono što vam odgovara.
Za udoban i stabilan prijelom na vašoj raketi, osigurajte da držite raketu s relaksirano rukom. Lako obavite prste i palac oko prijeloma, ali ne pritiskajte previše. Kada udarate u loptu, ne dozvolite da se vaš zglob otpusti. Također možete staviti dodatni prijelom kako biste ga umekšali ili poboljšali svoje držanje. Tijekom utakmice, provjerite svoj prijelom kako biste vidjeli čini li vam se dobro ili ne.
Počnimo
EN