Igra badminton je vrlo zanimljiva. To je uzbuđujuće, ali može biti malo teška. Još jedan ključni faktor koji poboljšava igru i povećava uživanje u igri jest način na koji držite lopticu. Stav ruke jest način na koji držite lopticu sa svojim rukama. Odgovarajući stav ruke znači da ćete bolje igrati kada se igra. Ali što jest odgovarajući stav ruke? I kako trebate naučiti kako ga postići?
Bilo da ste novi igrač ili iskusniji igrač badminton-a, usvajanje lopte je ključna vještina koju treba savladati. Bez odgovarajuće tehnike držanja lopte, teško je dobro igrati i uživati u ovom igru. Dobro držanje znači pronaći ravnotežu između kontrole i snage. S kontrolom možete upravljati smjerom šutle i s snagom možete udarati jako dovoljno da pobjedujete u utakmicama. Razumijevanje kako upravljati šutlom dok istovremeno moćno ne udarate ključno je za vašu performansu.
Poena u zadanju se osvajaju samo kroz pravilnu tehniku i igrački duh, ako želite pobjeđivati u utakmicama badminton-a. To znači kako se smjestiti i udariti točno po pilici. Vaš uzetak je veliki dio ovoga. Poznavanjem kako pravilno držati raketu, moći ćete održavati kontrolu nad šuterkom prilikom udara, dajući vam mogućnosti za osvojene poene s pravilnim položajem i snagom. Izuzetno je frustrirajuće izgubiti poene čak i utakmice jednostavno zato što ne koristite pravi uzetak.
Potpuno je ključno za sve igrače badminton-a, od početnika do naprednih igrača, imati pravilnu tehniku uzetka. Vaša performanca mnogo ovisi o uzetku koji koristite. Dobit ćete bolji uzetak na raketu koji će vam pomoći da snažnije udarate po šuterci i pravilno ciljate. Također smanjuje rizik od ozbiljnih ozljeda tijekom igre, što nitko igrač ne želi iskusiti.
Imati idealnu stavu ključ je za uspjeh u badmintonu. Ali što to znači? U suštini, želite biti svjesni položaja svoje ruke, da li je vaša stava čvrsta ili meka, orijentacije i položaja prstiju na raketi. Kada imate pravi iznos svih ovih elemenata, možete postići savršenu stavu za badminton i početi pobjeđivati u igri kao šampion.
Tlak stave: Morate držati dovoljno čvrsto kako ne biste izgubili racket iz ruke, ali dovoljno lagano kako biste mogli slobodno pomaknuti zglob i prste. Može vam trebati malo vježbe da pronađete svoju idealnu napetost stave. Ako se čini čudno, to je u redu—ponovite ga dok se ne osjeti tocno tako kako treba.
Stav ruke: Pazi na položaj prstiju na stvoru. Dopusti da se tvoj pokazni prst lagano zakrivlja oko stvora, a ostali prsti samo nešto otpušteno obasaju ručku. Još jedna napomena: Prsti trebaju biti otpušteni; ako si previše napet, može biti teško upravljati loptom i kako ispravno udariti u šut.
Počnimo
EN
