Badminton je zaista odličan i zanimljiv način da se igra sport koji aktivira vašu fitnes spretnost! Ovo je stvarno pristupačna igra, pogodna za novake i iskusnije igrače jednako. Nabavljajući nove vještine i tehnike možete poboljšati svoju igru. Možda je najvažniji alat koji ćete nabaviti poznat kao under grip (donja držalica). Ta posebna držalica vam omogućit će da pucate šutercok s snagom i preciznošću. Ovaj članak će vas naučiti malo više o donjoj držalici — i kako ju ispravno koristiti (i što ne treba raditi).
Sada, podsticanje je tehnika koja zapravo mijenja način kako držite raketu. Također ćete vam pomoći da otpustite šutrukc s većom učinkovitosti i točnošću. Počnite koristeći podsticanje držeći rukoječ rakete s vaše ne dominantne ruke. Što god radite, molimo vas budite sigurni da vaša dlan gleda prema gore jer je ovo ključno! Sljedeće, uzmite vašu dominantnu ruku i stavite je iznad rukoječa. Držite grip i stavite svoj palac na vrh rukoječa. Vaše ruke bi trebale napraviti oblik slova V kada to uradite. Prste na vašoj dominantnoj ruci bi trebale spojiti se sa prstima na vašoj drugoj ruci.
Da bi se snažno udario pod gripom, potreban je vrlo veliki luk između rakete i tijela. MW: Počnite tako što ćete podići ruku ravno iznad glave. Ovo ti daje više moći. Dok spustiš raketu da udariš u štap, malo okreneš zapešće. Možeš koristiti ovaj mali preokret kao način da dodaš još snage iza svog udaraca. Kada udariš u šatl kok, uvijek se pobrini da udarac bude što bliži mrtvom centru. To će vam dati najveću količinu snage i preciznosti na vašem udaru, kao i otežava protivniku da drži loptu u igri.
Pod gripom je sjajno ne samo za razbijanje, nego i za druge vrste udaraca! Na primjer, kada morate okrenuti za pad pucnja, to može biti vrlo korisno onda. Zato što vam to omogućuje da pružite više backspina na šatl kokonu, padnite oštro. Za pucanje, uhvatiš raketu i odsjećiš na štap. To će mu omogućiti da se okreće i stoga brzo padne preko mreže.
Drugi način je i kako možete zbuniti protivnika da koristite pod gripom. Možete to učiniti i uz uzviseni i običan zagrljaj. To će prevariti neprijatelja da pretpostavi da su otišli. Koristite podgrijp nekoliko puta zaredom, a zatim se vratite na normalan grip s snagom. Nadam se da će s ovim iznenađenjem biti malo teže za njih da vas čitaju i što radite sljedeće što bi vam trebalo dati prednost!
Podgrijp također ima dodatnu korist jer pomaže poboljšati snagu prijemnika. Ruke će ti biti jače kad držiš raketu mnogo čvršće nego kada bi je držala uobičajeno. Veća snaga hvatanja se očito prevodi i na druge stvari u vašem životu, zar ne? Vježbanje olakšava bilo koji zadatak koji zahtijeva intenzivnu upotrebu ruku, kao što su dizanje utega ili penjanje po stijeni.
Jedna od posljednjih pogrešaka koje igrači čine je da postanu previše ovisni o podgripu. Ovo je odlična tehnika, ali još uvijek treba razblažiti s drugim drže. Tvoj protivnik će te shvatiti ako stalno koristiš podgrip. Prije ili kasnije, oni će početi čitati gdje ćete udariti na šatlkok, i to može postati vrlo lako za njih da odgovore na vaše udare.
Počnimo
EN
