हाथ पकड़ने की क्रिया: पावर रैक का उपयोग करते समय आप जो हैंडल पकड़ते हैं, वे आमतौर पर समायोज्य होते हैं और आपके हाथों में जो भी सबसे अच्छा लगता है उसके लिए चुनने के लिए विभिन्न प्रकार के हैंडल होते हैं! कुछ खिलाड़ी रकेट को दोनों हाथों से करीब से पकड़ना पसंद करते हैं जबकि कुछ लोग अपनी पकड़ को अधिक फैलाकर रखना पसंद करते हैं। पकड़ कुछ अलग-अलग आकारों और पैडिंग मोटाई में उपलब्ध है- कुछ मोटी, नरम महसूस करते हैं और अन्य पतले होते हैं या आपके हाथों में अलग महसूस कर सकते हैं।
आपको अलग-अलग पकड़ का प्रयास करना चाहिए और खेलते समय आपको सबसे आरामदायक लगने वाली पकड़ चुननी चाहिए। और जैसे-जैसे आप खेल रहे हैं, आपके मस्तिष्क को सुंदर रूप से उस शॉट को मारने के बारे में सोचना चाहिए, न कि इस बात पर कि अतिरिक्त पकड़ने से आपके हाथ कैसे दर्द करने लगेंगे।
यहाँ आपके टेनिस रैकेट के ग्रिप का आपके लिए सही होना महत्वपूर्ण है, इसके कुछ कारण हैं। पहला कारण यह है कि एक सहज ग्रिप आपको अधिक मज़ा आएगा और खेल का आनंद लेने में मदद करेगा। यदि आपका ग्रिप हाथों या बाहों में दर्द उत्पन्न करना शुरू कर देता है, तो लंबे समय तक खेलना बहुत कठिन हो जाता है। हालांकि, यदि आपका ग्रिप सहज है, तो आप बेहतरीन तरीके से खेलने और अच्छा समय बिताने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
ग्रिप: एक सहज ग्रिप का मतलब है कि आप थके या हाथ दर्दनाक न हों, इसलिए आप लंबे समय तक खेल सकते हैं। ऐसे में, आपको यह सोचने का अवसर रहता है कि आप कितनी अच्छी तरह से खेल रहे हैं और यह मज़ेदार है या नहीं - बजाये कि रैकेट पर नियंत्रण करने के लिए हाथों पर क्या पड़ रहा है (या फिलहाल नहीं पड़ रहा है।)
आकार: ग्रिप के आकार की विभिन्नता होती है और छोटे से बड़े तक की श्रृंखला। सहजता: हाथ के आकार के अनुसार पसंद की जाने वाली ग्रिप। एक बहुत छोटी ग्रिप आपके हाथ को चोट पहुंचा सकती है और खेलना मुश्किल हो सकता है। बहुत बड़ा आकार आपको रैकेट को सही तरीके से पकड़ने में कठिनाई पहुंचा सकता है।
ग्रिप शैली: ग्रिप विभिन्न शैलियों और रंगों में उपलब्ध होती हैं। ये चीजें ग्रिप की प्रदर्शन को वास्तव में नहीं प्रभावित करती हैं; हालांकि, किसी भी चीज की तरह यह महत्वपूर्ण है कि आप उस भाग को चुनें जिसे आप देखकर खुश हों। स्वयंसंतुष्टि के साथ खेलने की क्षमता कभी-कभी बस यह से शुरू हो सकती है कि आपको टेनिस कोर्ट पर अपना दिखना अच्छा लगने लगे।
अंत में, जब टेनिस हैंडल पकड़ की बात आती है तो सब कुछ नियंत्रण और आराम तक ही पहुंच जाता है। यदि आप गिटार बजाते हैं, तो आपके दिमाग में आखिरी चीज यह होनी चाहिए कि आप उस साफ ध्वनि को प्राप्त करने के लिए कुछ असहज कर रहे हों। अंत में, निम्नलिखित बातों का भी पालन करें ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आपकी पकड़ सही है।
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