अपने पैंटेक स्क्वाश रैकेट के लिए सही ग्रिप का उपयोग करना स्क्वाश खेलने के दौरान क्रिटिकल है। आप अपना रैकेट पकड़ने का तरीका आपके खेल पर प्रभाव डाल सकता है, और फील्ड पर आपकी प्रदर्शनी। स्क्वाश ओवरग्रिप आपके रैकेट के हैंडल को पकड़ने का तरीका और बॉल को सटीकता, शक्ति और नियंत्रण के साथ मारने की कोशिश से संबंधित है।
अपने स्क्वाश रैकेट को धारण करने के लिए सुधार करने के लिए, खिलाड़ियों द्वारा उपयोग की जाने वाली विभिन्न ग्रिप के बारे में जानना एक अच्छा विचार है। 'न्यूट्रल ग्रिप' सबसे आम है। 'वहीं जब आप रैकेट का हैंडल को हैमर की तरह पकड़ते हैं। एक अलग ग्रिप 'ईस्टर्न ग्रिप' कहलाती है, जहाँ आप अपने गले को थोड़ा दाएँ (या बाएँ अगर आप बाएँ हाथ वाले हैं) मोड़ते हैं। फिर 'वेस्टर्न ग्रिप' है, जहाँ आप अपने गले को और दाएँ (या बाएँ) झुकाते हैं। इनसे प्रयोग करें टेनिस ग्रिप जानने के लिए कि आपको कौन-सा सबसे अच्छा लगता है।
एक अच्छे रैकेट पकड़ का महत्व बेहतर और सुरक्षित खेलने के लिए। यदि आपकी पकड़ बहुत ढीली है, तो आप गेंद मारते समय आपके रैकेट का घुमाव आपके हाथ में हो सकता है, जिससे आपके शॉट भ्रष्ट हो जाते हैं। लेकिन यदि आप अपने दूसरे हाथ से बहुत जोर से पकड़ते हैं, तो यह आपके कलाई के चलन को सीमित कर सकता है और आप गेंद को इतना जोर से नहीं मार पाएंगे। आपको एक अच्छी बैडमिंटन टोवल ग्रिप , लेकिन बहुत ज्यादा पकड़ नहीं।
अगर आप सही तरीके से रैकेट पकड़ते हैं, तो आपके कंधे इस pantech grip को ले सकते हैं, चाहे यह खुला या बंद grip हो। अगर आप अपना रैकेट जोर से पकड़ते हैं, तो आप गेंद को सीधा और जोर से मार सकते हैं और यह आपके प्रतिद्वंद्वी के लिए उसे वापस करना मुश्किल हो जाता है। सही grip का उपयोग करने पर काम करें और पूरे खेल के दौरान एक ही grip का उपयोग करने में संगत बनें।
स्टेशनरी पैंटेक स्क्वाश ग्रिप को मेंटेन करने के लिए, अपने रिस्ट को लॉक करें और बॉल मारते समय हाथ में अपने रैकेट को ट्विस्ट होने से रोकें। अंपैक्ट से पहले थोड़ा ढीला लें ताकि आप अपना स्विंग सही तरीके से पूरा कर सकें। और खेल के दौरान, अगर आपको लगता है कि आपको यह जरूरत है, तो अपने हाथ को शेक करने और अपने ग्रिप की जाँच करने के लिए ब्रेक लें। यदि आप ग्रिप के उपयोग और हाथ की जगह पर केंद्रित रहते हैं, तो आप बेहतर खेलेंगे और इस प्रकार स्क्वाश का अधिक आनंद लेंगे।
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