चलिए पहले यह जान लें कि यह क्या है, फिर हम चर्चा करेंगे कि ओवरग्रिप अच्छी क्यों है। एक ओवरग्रिप ऐसा पदार्थ का पतला टुकड़ा होता है जिसे आपके टेनिस रैकेट के ग्रिप पर लगाया जाता है। यह आपको रैकेट को बेहतर ढंग से पकड़ने में मदद करता है और जब आप लगातार स्विंग या सर्व करते हैं, तो यह इसे संतुलित रखता है।
यदि आप एक ओवर ग्रिप को सही तरीके से इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आपको यह अभ्यास करना चाहिए कि आप इसे रैकेट पर कैसे पहनते हैं। ओवर ग्रिप के अंत को ग्रिप के नीचले हिस्से पर रखें। इसे धीरे-धीरे हैंडल के चारों ओर लपेटें, प्रत्येक चक्कर को थोड़ा ओवरलैप करें ताकि यह वहाँ ठीक से बांधा रहे। जब आप शीर्ष तक पहुंच जाएंगे, तो उसे दबाए रखने के लिए जो टेप इसके साथ आता है उसे इस्तेमाल करें।
अपने रैकेट के लिए सबसे बेहतर ओवरग्रिप चुनना अपने खेल को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। ओवरग्रिप की मोटाई और अनुभव आपके खेल को प्रभावित कर सकते हैं। मोटी ओवरग्रिप अधिक शॉवर पड़ने और पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित करने की क्षमता रखती हैं, जबकि पतली ओवरग्रिप आपको हैंडल को अधिक निकटीकृत तरीके से महसूस करने देती हैं।
ओवरग्रिप का उपयोग करने से आपके खेल में सुधार करने में मदद मिलती है इसके कई फायदे हैं। यह आपको रैकेट पर अधिक ग्रिप देती है और आपको अपने शॉट्स पर अधिक नियंत्रण देती है। यह पसीने को भी बाहर निकालती है, ताकि आपके हाथ खराब खेलों के दौरान स्लिप न करें।
और, एक ओवरग्रिप रैकेट पर गेंद के टकराने से घटकों को कम कर सकती है। यह आपके कर्ज़ और बाजू को चोट से बचाने में मदद कर सकती है। अपने खिलाड़ियों पर अग्रणी रहें, अपने ग्रिप की जिंदगी बढ़ाएं, और खेल को नया रखें।
अपने ओवरग्रिप का सही प्रदर्शन बनाए रखने के लिए, आपको इसे सही तरीके से लगाना होगा और इसकी देखभाल करनी होगी। प्रत्येक अभ्यास या मैच के बाद अपने ओवरग्रिप की जाँच करें कि क्या किसी पहन-तेवर का चिह्न है। यदि यह फिसलने लगती है या पुरानी लगती है, तो आपको नई खरीदनी चाहिए।
ओवरग्रिप की मोटाई, महसूस और रंग पर विचार करें। अपने हाथों में सबसे आरामदायक लगने वाली को खोजने के लिए कुछ परीक्षण करें। याद रखें, सही ओवरग्रिप आपकी खेलने की क्षमता में बहुत मदद कर सकती है, इसलिए अपने लिए सबसे अच्छी को खोजने का समय लें।
चलिए शुरू करते हैं
EN