शुरूआत के लिए कई प्रकार की बल्लेबाजी की पकड़ें हैं। सबसे आम 2 पकड़ें ओवरलैप पकड़ और चोक अप पकड़ हैं। जब आपके हाथ बल्ले पर एक दूसरे को स्पर्श करते हैं, तो इसे ओवरलैप पकड़ कहा जाता है। चोक अप पकड़ तब होती है जब आप अपने हाथों को बल्ले के मोटे हिस्से पर ऊपर स्थानांतरित करते हैं।
यदि आप सही पकड़ का उपयोग करते हैं, तो यह आपको गेंद को कठिन और अधिक सटीकता से मारने में भी सक्षम बना सकता है। कुछ लोगों के अनुसार, यदि आप ओवरलैपिंग ग्रिप का उपयोग करते हैं, तो आप गेंद को अतिरिक्त ऊर्जा के साथ मार सकते हैं। यदि आप चोकिंग अप कहलाने वाले ग्रिप का उपयोग करते हैं, तो आप बेहतर तरीके से यह नियंत्रित कर सकते हैं कि गेंद कहाँ जाएगी।
यह सभी समय में होता है: खिलाड़ियों को अपना ग्रिप गलत कर देता है। गलती संख्या 1: बैट को बहुत मजबूत पकड़ना। अगर आप बैट को बहुत मजबूत पकड़ते हैं, तो शायद आपका स्विंग उतना तेज नहीं होगा। एक और गलती यह है कि शॉट शुरू करने से पहले अपना ग्रिप ठीक से स्थापित न करना। स्विंग करने से पहले अपने आप को सेट कर लें।
अलग-अलग ग्रिप को प्रैक्टिस के दौरान परीक्षण किया जा सकता है ताकि यह पता चले कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा काम करता है। यह जांचें कि कौन सा ग्रिप आपको सबसे अच्छा लगता है और आपको हिट करने में मदद करता है। अगर आपकी स्टाइल पहले से ही निर्धारित है, तो आप अपने कोच या अधिक अनुभवी खिलाड़ी से सलाह ले सकते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा ग्रिप कौन सा है।
इसलिए बैट को पकड़ने के अलग-अलग तरीके हैं। एक लोकप्रिय ग्रिप ओवरलैप्ड ग्रिप है, जिसमें आपके हाथों का एक हिस्सा बैट के हैंडल पर एक-दूसरे से स्पर्श करता है। दूसरा ग्रिप चोकिंग अप ग्रिप है, जिसमें आप अपने हाथों को बैट पर ऊपर स्लाइड करते हैं, भारी छोर की ओर। प्रैक्टिस आपको यह बता सकती है कि कौन सा ग्रिप आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आप सामान्य पकड़ के गलतियों को ना करें ताकि बेहतर प्रदर्शन दे सकें। यदि उंगलियां बल्लेको बहुत कसकर पकड़ती हैं, तो स्विंग गति प्रभावित होगी, और यदि स्विंग से पहले पकड़ उचित नहीं है, तो नियंत्रण भी खराब हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप बल्लेको थोड़ा फrouक्षण से पकड़ें और स्विंग करने से पहले इसे सही स्थिति में रखने का समय लें।
आपके कोच आपकी स्टाइल के अनुसार आपके लिए सबसे अच्छी पकड़ को ढूंढने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह आपको यह दिशा-निर्देश दे सकता है कि आपको अधिक नियंत्रण या अधिक शक्ति की तलाश है। आपको अपनी आदर्श पकड़ को खोजने में कुछ समय और अभ्यास की जरूरत पड़ सकती है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपको गेंद को बेहतर ढंग से मारने में मदद करेगी।
चलिए शुरू करते हैं
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