बैडमिंटन अंडर ग्रिप

बैडमिंटन खेलना एक बहुत ही मजेदार और शानदार तरीका है जिससे आपकी फिटनेस बढ़ेगी। यह एक वास्तव में सुलभ खेल है, जो नए और अनुभवी खिलाड़ियों के लिए समान रूप से उपयुक्त है। नए कौशल और तकनीकें प्राप्त करने से आपके खेल में बेहतर प्रदर्शन हो सकता है। शायद सबसे महत्वपूर्ण उपकरण जो आप प्राप्त करेंगे वह कुछ ऐसा है जिसे अंडर ग्रिप कहा जाता है। यह विशेष पकड़ आपको शक्ति और सटीकता के साथ शटलकल को मारने की अनुमति देगी। यह लेख आपको अंडर ग्रिप के बारे में और कुछ सिखाएगा और इसका सही उपयोग कैसे करें (और क्या नहीं करना चाहिए) ।

अब नीचे का ग्रिप एक तकनीक है, क्योंकि यह वास्तव में आपके रैकेट को पकड़ने की विधि को बदल देता है। यह आपको शटलकॉक को अधिक प्रभावी और सटीक ढंग से स्मैश करने में भी मदद करेगा। नीचे के ग्रिप का उपयोग करने के लिए, अपने रैकेट के हैंडल को अपने गैर-मुख्य हाथ से पकड़ें। चाहे आप कुछ भी करें, कृपया यह सुनिश्चित करें कि आपका हाथ ऊपर की ओर है, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है! अगले चरण में, अपने मुख्य हाथ को ले और हैंडल के ऊपर रखें। ग्रिप को पकड़ें और अपनी अंगुली को हैंडल के ऊपर रखें। जब आप ऐसा करते हैं, तो आपके हाथ V अक्षर का आकार बनाएंगे। आपके मुख्य हाथ की इंडेक्स फिंगर अपने दूसरे हाथ की इंडेक्स फिंगर के ऊपर आराम से बैठी रहेगी।