ठीक है, तो आप अपना बैडमिंटन रैकेट कैसे सही ढंग से पकड़ते हैं? पहले और सबसे महत्वपूर्ण चीज ग्रिप का आकार है, जिसे आपको सही ग्रिप आकार चुनना है। अपने ग्रिप आकार को मापने के लिए, रैकेट को अपने खेलने वाले हाथ में लें। इसके बाद, अपने उंगलियों के अंत से तालू पर कहाँ तक पहुँचते हैं और इसके बाद किस्मत से मिलते हैं, उसे मापें। इस तरह आप एक रैकेट चुन सकते हैं, जो आपको सही लगता है।
दूसरे, रैकेट को पकड़ने का तरीका। आपको अपने उंगलियों में रैकेट को पकड़ना चाहिए। हैंडल के पीछे अपनी अंगूठी दबाएं और फिर सभी उंगलियों से इसे ठीक से पकड़ें। फिर भी यह महत्वपूर्ण है कि आप रैकेट को इतना छोटा पकड़े कि यह आपके हाथ में चल सके। यह आपको रैकेट को अधिक स्वतंत्रता से स्विंग करने में मदद करेगा और बेहतर शॉट्स मिलेंगे, इसलिए चुनें। बैडमिंटन रैकेट ग्रिप pantech से।
अब, चलिए अपने बैडमिंटन रैकेट को अच्छी तरह से पकड़ के बारे में देखते हैं। एक मजबूत ग्रिप से हमारा मतलब यह है कि आप रैकेट को गद्दे पर प्रभाव डालने के समय ठीक से नियंत्रित करने में मदद मिलती है। एक अंतिम बात यह है कि आपकी बैडमिंटन में ग्रिप यह निर्धारित कर सकती है कि आप किस प्रकार की शॉट लेंगे और इसलिए उचित पकड़ का होना बहुत महत्वपूर्ण है, या बस एक व्यक्ति अपने बेहतरीन स्तर पर खेल नहीं सकता।
शुरू करने के लिए, सुनिश्चित कीजिए कि आप हैंडल को अपनी उंगलियों के साथ पकड़ रहे हैं और नहीं हाथ के तल के साथ। उंगलियाँ हाथ का मजबूत हिस्सा होती हैं, इसलिए आपको अपने रैकेट पर अधिक नियंत्रण मिलेगा। अपनी उंगलियों को सँकीच दें और उसके हाथ को दबाएँ, लेकिन इसे बहुत अधिक न करें। एक सुरक्षित पकड़ जिससे रैकेट आपके हाथ से बाहर न निकले, लेकिन आप लहराते समय इसे चलाने के लिए पर्याप्त तेज हो। बैडमिंटन रैकेट पकड़ pantech से।
आप टेप का भी उपयोग कर सकते हैं ताकि अपनी पकड़ की मोटाई बढ़ जाए। यदि आपके पास छोटे या मध्यम आकार के हाथ हैं, और हैंडल थीक से बनाने के लिए थोड़ा सा छोटा है; आप इसे बड़ा करने के लिए कुछ टेप लपेट सकते हैं और इस प्रकार आपकी मोटी उंगलियाँ पकड़ते समय बंध न जाएँ और विकल्प चुनें बैडमिंटन बैट ग्रिप pantech से। यह बेहतर पकड़ के लिए मदद करता है और जब आप शटल पर प्रहार करते हैं तो अधिक नियंत्रण होता है।
एक मजबूत पकड़ आपको खेलते समय खुद को चोट से बचाने में भी मदद कर सकती है। यदि आप रैकेट को बहुत जोर से पकड़ते हैं, तो आपके हाथ की मांसपेशियां कड़ी हो जाएंगी और यह बहुत दर्दनाक होता है। हालांकि, यदि आप इसे बहुत अलिप्त ढंग से पकड़ते हैं, तो आपके हाथ फिसल सकते हैं और आप या फिर कोई और चोट खा सकता है। ठीक तरीके से पकड़ने में संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है। बैडमिंटन में रैकेट की पकड़ .
अंत में, यह सुनिश्चित करें कि आपके हाथ के लिए आपके पास सही पकड़ का आकार है। यदि आपका बैडमिंटन में रैकेट की पकड़ भी छोटा है, तो हर बार जब आप गेंद मारने के लिए बदलते हैं, तो आपका हाथ सिर्फ हॉल्ड से फिसल जाएगा। यह आपको नियंत्रण और ऐसी शॉट्स लगाने में बहुत कठिन बना देगा। यदि पकड़ बहुत बड़ी है, और जब यह इतनी बड़ी होती है, तो आप रैकेट पर मौत की पकड़ रखने की जानकारी होती है क्योंकि आपके हाथ को कितना असहज महसूस होगा।
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