बैडमिंटन ग्रिप

बैडमिंटन ग्रिप को पूर्णता से प्राप्त करने के लिए टिप्स

इसे पूर्णतः सही बैडमिंटन ग्रिप पाने के लिए संयोजित रूप से अभ्यास और धैर्य की आवश्यकता होती है। एक सलाह यह है कि आपकी ग्रिप न तो ढीली हो और न ही कड़ी। आपको रैकेट को मजबूती से पकड़ना है, लेकिन इतना कड़ा नहीं कि आपका हाथ चोट खाए। जब आप रैकेट को पकड़े हुए हैं, तो अपने गले को ढीला रखें। यह आपको शटलकॉक को मारते समय रैकेट को खींचने से बचाएगा। अंत में, फोरहैंड और बैकहैंड ग्रिप के बीच तेजी से बदलने का अभ्यास करना जरूरी है ताकि खेल के दौरान आपको मिलने वाली किसी भी छोटी-छोटी शॉट के लिए आप तेजी से समायोजित कर सकें।

अच्छी बैडमिंटन ग्रिप तकनीक ठीक से खेलने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है। यदि आपकी रैकेट के साथ ग्रिप गलत है, तो आप शटलकॉक को सही कोण या शक्ति के साथ नहीं मार पाएंगे। ग्रिप तकनीक का अच्छा उपयोग करने से आपको अपनी शॉट्स को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। इसे एक काम के लिए सही उपकरणों को खोजने की तरह सोचें: यदि आप चीजों को सही तरीके से पकड़ रहे हैं, तो आप बेहतर खेलेंगे और कोर्ट पर आनंद पाएंगे।