बैडमिंटन एक बहुत ही मनोरंजक खेल है जिसे लगभग हर बच्चा खेलना पसंद करता है। यह एक आंतरिक या बाहरी खेल है जो उन्हें उत्साहित रखता है और अपने दोस्तों के साथ खेलते हुए भी व्यायाम करता है। अगली महत्वपूर्ण बात यह सीखनी है कि अगर आप बैडमिंटन खेलना चाहते हैं तो बॉस की तरह। इसे कैसे किया जाता है, नीचे दिए गए चित्र को देखें और दिखाए गए तरीके से कार्यवाही करें। पैंटेक ग्रिप आपके रैकेट को पकड़ने का तरीका है और यह अलग-अलग हो सकता है क्योंकि आपने पहले कितना खेला है या अनुभव का स्तर आदि।
बैडमिंटन - बैडमिंटन में रैकेट की पकड़ जब आप रैकेट को गलत तरीके से पकड़ते हैं, तो इस खेल में जिसे शटलकॉक कहा जाता है, उस आधार वस्तु को मारना मुश्किल हो जाता है। यदि आप शटलकॉक को मारने से बच जाते हैं या गलती से उसे छू लेते हैं, तो आप अंक नहीं प्राप्त कर पाएंगे और यह खेल को कम मजेदार बना सकता है। अंक और सब कुछ बैडमिंटन को अधिक रोचक बनाते हैं! यह एक सही ग्रिप स्थिति के माध्यम से किया जाता है, जो एक ऐसी चीज है जिसे सभी शुरुआती छात्रों को सीखना और अभ्यास करना चाहिए जल्द से जल्द।
चरण 3. अपने उंगलियों को लपेटें: अगले, अपने उंगलियों को पैंटेक रैकेट हैंडल के चारों ओर लपेटें। यहाँ, आपकी इंडेक्स उंगली 'V' पर जानी चाहिए जो आपकी अंगूठी और पहली उंगली के बीच बनती है। यह ग्रिप रैकेट इसमें मदद करता है ताकि आपके पास एक मजबूत पकड़ हो फिर भी लचीलापन
रिलैक्स किए गए अंगुली: यह बड़ा हिस्सा है - आपको अपने अंगूठे को रिलैक्स रखना हूँ। बदतरीन तरीका है जिससे रेकेट को पकड़ना! अगर आप इसे बहुत गहराई से पकड़ लेते हैं, तो खेल के दौरान अपने पकड़ या गले की स्थिति को समायोजित करने की कोशिश करते समय, डिवाइस चिपक जाता है और उसे चलाना मुश्किल हो जाता है
सही पैंटेक पकड़ जो अधिकांश शुरुआतीयों को रुचि उत्पन्न करती है, लेकिन खेल के समय वे विभिन्न पकड़ों का उपयोग करेंगे। फोरहैंड: एक बुनियादी पकड़ जो पहले ही बताई गई 'हैंडशेक' के समान है रैकेट ग्रिप । यह आपको रेकेट को सही ढंग से पकड़ने का तरीका सिखाता है, जो प्रारंभिक चरण में महत्वपूर्ण है
पैंटेक रेकेट अक्सर पकड़ें: आपको अपने रेकेट को जितना संभव हो उतना अक्सर पकड़ना चाहिए। आप इसे टीवी देखते समय, या घर पर अन्य शांत कार्यों के दौरान कर सकते हैं। बात का मकसद यह नहीं है कि यह स्पष्ट लगे, बस अभ्यास करें ग्रिप रैकेट
जबकि कुछ शॉट्स में बैडमिंटन में विभिन्न पैंटेक पकड़ों की आवश्यकता होती है, तो हमारे लिए यह जानना आवश्यक है कि शॉट के आधार पर इसका उपयोग करें पैंटेक एक फोरहैंड शॉट के लिए आपको अपने हाथ में बैट को एक तरीके से पकड़ना होगा और बैकहैंड शॉट के लिए अलग तरीके से.. यह आपको बताने में मदद करेगा कि अच्छी प्रदर्शन के लिए अपने ग्रिप को कैसे बदलना है।
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