Griopan Deagh-Sluaight: A' Fàsachadh a' Ghuith air Sgian Ceartas Sgèimh

A bheil thu brònach ciamar a tha na h-iomairtean barrachd iomairt badainn a' nochdadh mar-tha an liathaid gu doirbh agus sìos am meadhan gu buan?

An t-èideamh e: an griopadh badainn aig iad! 'S e cuid de dh-eachradh critigeil a th' ann an griopadh do bhada, a dh'fhaodadh atharrachadh mòr a dhèanamh air do pherfanse air an iarann, mar sin san eilteir seo, bidh sinn a' feuchainn ri fhaicinn nas fheàrr air nach bu chuidiche le bhith a' cumail an glèidhidh as fheàrr nuair a tha thu a' feuchainn ri do sgian ceartas a mhùinnteachadh agus mar a dh'fhàbhar thu e gu truagh.

Faigh a-mach an fhiar ghalair air Griop Badainn de Dheagh-Sluaight airson Cunbhair air an Iarann

Is e sinsear an racaid a’ phàirt den racaid far a bheil thu a’ glac leis fhathast a’ cluich. Ged nach faic thu gu bheil e na dhaoine mòr, faodaidh am facal a tha agad tionndadh mòr air do chumas smachd a chumail air do shligean. Ma tha sinsear math grip tennis tha goiridte air a dhèanamh gus dhut dèiligeadh cinnteach agus sligheach air an racaid ann am buillig a chuireas ort gluasad nas fheàrr air an làrasg.

Faigh do Shinsear Tennis Ceart airson Cruinneas Nas Fearr sa Swing

Bidh a h-uile dad beag seo a ’cuidich thu ri buille a thoirt air an liathkinn air an cruinneas seo. Tha sinsear do racad tennis na phàirt thagraichte ris an smachd a tha agad air do shligean. Bidh sinsear math a’ toirt dhut dèiligeadh nas fhasa air an racaid, a’ cur slighe nas fheàrr romhad gus swing a dhèanamh le cruinneas agus smachd. An-dràsta ma tha thu a’ toirt buille forward, backhand no sgìre a’ seirbheachadh, faodaidh am facal ceart a chomhairleachadh do pherformance air aon làrasg sam bith.

Gluais do ghiùlan suas gu ìre a-mach le aon de na sinnearan aigeil as àirde ann an Tennis

Nuair a tha thu airson sin a chur ri fhàs, bheir thu barrachd air fàgail air buidheann làidir deicheannach a cheangal a dh’fhàglas na sligeagan agus a chuir an smachd orra. Cha bu chòir do ghrèim mhath ach feabhas a chuir air do thoirneachd, ach cuideachd feabhas a chuir air do ghiùlan gu h-iomlan. Ma tha thu a’ fuireach nas fheàrr air do bhacsa ann an làmh, bidh am measgachadh nas làidire agad agus an spin, agus a’ cumail an smachd fhathast. A bheil thu airson do ghiùlan a leudachadh gus am bi thu comasach air do dhùthchan a shìolachadh agus an dùbhlan a sguaban?

Feuch an Leum thu do Thoirneachd Leis a’ Ghreim Bhonaidheachd

Mar sin, tha do thoirmisgean a bhith a’ fuireach air do ghiùlan nuair a tha thu a’ cluich deicheannach gu rialta. Ma tha thu a’ fuireach air greim àrd air làrach deicheannach, bidh e comasach dhut do shuidheachadh a dhèanamh air do shligean agus do ghiùlan cruinne a chluich, a dh’fhaoidte gun cuir sin air faic. Mar as fheàrr a tha thu a’ fuireach, mar as cinnteach a bheir thu sligean cruinne. Greim de dhòigh-àird griobadh Tainis Lùn is ionmhas math a dh'fheumar dha na buaidh anns do gheama, an dùil nach eil thu a' cleachdadh airson a chiad turas no gum bi thu làidir mu dheidhinn.

Feuch an Leasaich thu do Gheama agus Riaghlach an Cùla le Grìb Adhartais do Thenis

Is e am grìb an t-urram as motha air làrach tennis ma tha thu airson do pherfanse a leasachadh. Urnaigh do chineadh a bhith nas fheàrr agus bring thu do gheama gu ìre àrd le grìb a tha dèanta airson smachd agus taitneas. Tha grìb math ag obair airson a bhith a’ cur buille bho mhòr-dhìreach agus nas làidire, a’ toirt dhut barrachd air do dhùthchain. Mar sin, cò ris a bheil thu feitheamh–gabh an taip ghabhaidh tennis uile-bheach, bidh do dhùthchas-fhèin san àm ri teachd ag ràinnginn ort!

Mar sin, ann an dùnach, ma tha ginneachd airson a’ bhalaich theinis a mheasadh fìor-mheudachadh aig an sgriob, bidh iad gu cinnteach feumach air griop theinis àrd-sàlach. Griop: Bidh am griop ceart ann do làmh agus faodaidh e ionmholachdan a dhèanamh air mar a bheir thu seachad air an làras; ma chleachdas tu am griop gu ceart, fhosglaidh e dorus dhan ìre a leanas sa ghrèine seo den spòrs. Mar sin cùm leis na firinneil? Gabh a-mach as lugha de do ghiùlan theinis le h-ùrachadh air griop theinis Pantech premiam!