A bheil thu air fios gu bheil an greamadh airson do rachad tennis a’ dèanamh e coltach gu bheil e seann? Dìth sin, is e so am puing a thaobh ri n-àire! Tabhair cuir: Is math gu leòr glacadh le do stoc agus sùradh gu bheil thu a’ cluich do sheasamh as fhearr air na buailtean agus far a bheil. Tha sinn ann an dìol dhuibh ciamar atharraich an greamadh air do rachad tennis gura h-e sin gum bi seo a’ cur suas air do chluiche agus a’ toirt sealltainn ùr dhut!
Cùisean 2: Glac an t-seann greamaidh às. Seo a-mhàin a-nis aithneachadh gu bheil thu a' bruidhinn le do ghlùinean airson an ceann de'n greamaidh a thogail. Luirg an greamaidh às àm follais a' bhatach. Gabh cuid nach dean thu a' bhatach a thionndadh. An uair a tha an t-seann greamaidh fagail gu h-iomlan, cuiridh tu e mach sa bhualainn.
3) Togair agus tagh an gniomh ùr. Dìreach an gnìomh ùr air bord teàbla. An uair sin, cleachd an rùilear a chur na faic an cionn a bheil an gnìomh a dhèanamh dhen phlàid ris an t-slighe. Nuair a thèid thu gu luach idir, cleachd do shiosagan agus tagh an gnìomh.
Cùis 4: Leig am gnìomh ùr a-steach. Tòisich aig bun an fhaire. Solais an cumhdach ghluaiseach de'n gnìomh ùr agus tòisich a tharraing air an fhaire. Chunnaic tu a' cur iad gu lèir, glacadh nam puingean. Aig an ceann, cleachd piuthar taice chun an ceann de'n gnìomh a ghluasadh.
Gluais do shrònd slighe tennis agus is urrainn dhut beagan coltadh mòr a thoirt do d' àireamh. Thèid gnìomh ùr a chuideachadh leat nas fheàrr a bhith a' dol agus a' feuchainn. Is urrainn e cuideachd bristeachan a shàbhlachadh, mar eadartheangachadh, a tha ann nuair a tha sibh a' dol airson gnìomh às-aigh.
Thèid an crìoch air do chrith-lùth gu caithseach le ùine. Tha seo airson ròs agus dàirce, agus a' cleachdadh cho math. Thèid crìoch shean a dhèanamh air a bhith nas fad-riabhachdach gus lùth a chleachdadh mar tha ag obair ris na modhan a thèid a phriosadh ort. An uair sin, is urrainn dhuibh bhith a' cumail air do chrithean lùth ann an coire agus a' dìon nach bi e feumail gum bi an t-sreath a' toirt suas agus a' dol air adhart le diofar agus comas le dealbhadh nam crìochan gu trice.
Cuir cunntas ri do lùth leis an àite a bheil thu a' taghadh crìoch nua air do chrith-lùth. Air an sgàth sin, ma tha thu air a thoiseachadh le crìoch nas maol a chuideann le luchdachadh srad, tagh duine le buileadh cuirte. Tagh am fìor-thoirt as an robh tu a' sealltainn airson crìoch nas dìreach gus seachdainn nas fhearr. Cuir cunntas ri meud nan crìoch cuideachd. Ma tha an crìoch nas lugaidh no nas mòr, is urrainn sin a dheanamh air a bhith nas fad-riabhachdach gus lùth a chleachdadh. Feuch ri crìochan gus faighneachd cò ris a tha thu a' smaoineachadh gu bheil e nas fhearr air do lùth.
Tòisichidh Sinn
EN