Is cudromach fheumail glac bat tennise ceart nuair a tha a' cluich tennisi. Is urrainn dha seo a bhith a' toirt comas ris a bhith nas fheàrr a' ball a thogail agus is urrainn dha seo a bhith a' dìon thu bho mionaidean. Ach ciamar a tha thu cinnteach cò litir glaice a tha as feàrr dhut? Cuiridh sinn a-mach còmhla!
Thèid difriachd ann an còrdadh cluichd teinnis a dhèanamh air do sheasamh. Tha e nas fheàrr le ball a shìneadh dè tha agad a-rèir agus a chur ris le neart nas mòr. Ma thèid thu a ghabhail riu gu brèagha, tha thu nas luath gun tèid cùm seo a dhìth. Ma tha iad gu trèise, urrainn dhuibhse nach bi còmhnaidh math air do shròn bàn a ghluasad. Is e cothrom, cothrom, cothrom a' chiad cheangal airson fàs ann am teinnis.
Nuair a tha thu a’ lorg an dèidh ceum-bog tennis is fheàrr, coimhead air meud do lámh. Tha agad eadar-theangachd a chur ris gum bi ceum-bog aighear agus a leigeas dhut do bhriste a ghluasad san fhreagarrach. Chan eil ach mòran cumail a thoir ort gus cabadaich leis nuair a bhios tu a' bruidhinn ris. Feuch ri cheum-bogan eileanan ann am boglann spòrs gun teicheadh cò tha as fheàrr air.
Chan eil an ceum-bog ideal a’ gabhail dhuit a bhith a’ smuaint air an teicneòlas a tha thu a’ cleachdadh, ach chan urrainn dha rud beag de phractice gus a dheasachadh air an rudaig. Dèan ùine a shaoradh gus botal a thoirt suas ris a chiùil no le h-uaisle gus an taimh a bhith comasach. Bidh thu a’ faicinn mar a leagaigheas an ball air do chabaid agus dèan gnìomh air son sin. Mar a n-èireas thu a-mach air, bidh do chunbhaltaichean a’ feabhsachadh.
Tha cuid de phlayeran a' dèanamh earrannan coitcheann nuair a tha iad a' glacadh air bat tennise. Earras mòr a tha ann am glacadh ro fheàrr air an club. Is urrainn dha seo a bhith neo-choitcheannach gus dealbh brùite nan damh a chur ri bun agus a' ball a thogail gu ceart. Earras eile is e nach bi thu a' atharrachadh do ghlac airson snaicthean èifeirtean. Tha snaicthean èifeirtean ag iarraidh glocaichean diofaich, mar sin leanuibh gu bheil an glac ceart againn airson gach snaic.
Is urrainn dhut a thogail o glocaichean bat tennise diofaich mar Eastern grip, Western grip, agus Semi-Western grip. 'S e glac iongantach don stocaire ach a tha a' tabhairt tuilleadh teagamh dhut. Tha an Western grip mar aon leis an obair soinnte gun robh an cleachdaiche air a bhith a' toirt comas ris a bhith nas àrd. Tha an Semi-Western grip mar cheud-nì a tha air còmhrionn teagamh agus neart. Is urrainn dhut cuideachd a thoir air glocaichean èifeirtean gus faighneachd dè tha a' dol a bhith as bochd air do shealltainn.
Tòisichidh Sinn
EN