Seo is, feumaidh cluichirean teanais a chleachdadh de sheasamh air an raicead teanais le h-uile bheachd gus tiornaidh uil agus fionnadh nan sgal. Is e seasamh nìos maol a thachairt air am faicinn den raicead teanais. Thèid seo a thoirt suas ris gum bi cothrom aig na cluichirean a' raicead glan. O chionn gu bheil seasmh mar phàirt cho mòr airson cluichirean air cùl na dùbhlachd, tha seasmhan a' dèanamh ro-chruadalachd air an obair aca – iad aighearachadh ri cheart tòir air an raicead ann an lùib agus a' cabadaich air neartasan. Is e so guidhe beag mu, cuimhneachadh air seasmh do chluichirean teanais, conas a chuidigeas tu seasmh ceart a dhealbh a bhith agad a chleachdadh air do raicead & cuid de phrìomh tipsean gus a chleachdadh leis an stail idir agus a-mach leis a' chiad-tìr agus an rachas tuilleadh a-nis a tha a' tuiteam gu bheil a' cleachdadh seo a nis a' toirt cothrom dhut a chluich mhath nas fheàrr agus a' falbh saor.
Ma thèid agad a chluichd air do sheasamh as bochd, tha e coltach gu bheil an cumail dìreach cùiseach air do shlighe feadh am buille. Tha eadar-theangaidh a-nis a' cur beagan nas fheàrr sa phlànaid agus a' crìonadh gur e soillse is fheàrr a tha air do làimh. Eadar-theangaidhean: Is e sin eadar-theangaidh do sheasamh a leigeas dhut cumail air do sheasamh cho dìreach 's a tha thu bruidhinn gun teannadh ro mhath. A tha coltach ri dèanamh cuideachd ann an meatainichean fada. Bidh iad cuideachd a' dìleasachadh nach faigh do sheasamh a bhith a' falbh às do làimh, a tha coltach gum bi seo na cothroman no donaibh a thoirt ort mar thoradh air droch-bhuille. Tha eadar-theangaidh math a' dol a-steach air do spiorad-saorachd agus a' leigeal dhut fòcas a chur air do theicheadh agus do chruthachadh, far a bheil eagal aig do sheasamh a luirg.
A thighearan tennis, tha mòran nas fhaicinn a dh’fhaodte taghadh. Feumaidh tu taghadh an ceart airson do theineag, oir is e sin a chì thu cothroman as fheàrr. Glèidh thusa nach bi cùram ort le làmh a tha gum faighneachd ghlunnaibh agus tha cuid de na nas a tha cumail gu bheil sùil airson dèanamh nàisg air do làimh, ann am lathaichean teith. Tha cuid dhe na nas nas tiugh agus bidh iad a’ toirt comas cuirm, agus tha cuid eile nas ùr, a tha gum faighneachd nas fheàrr sa mhùth agus nas fheàrr. Feumaidh tu dearbhadh nas èifeacta agus taghadh an ceart nas airsonn leis a’ chàch.
Is e 'n uabhasach idir duilich cuir overgrip air, ach tha thu ag iarraidh leanamh roinnt ceumagan buntais a dhearbhadh gus an d'fheuchas tu le freagairt. An ceud cheum, bruidhinn air overgrip sam bith a tha air an toirt a-steach air am maide de do racaid. Airson cudromachadach a leigeadh don overgrip ùr a chleachdadh. An uair sin, cuir an overgrip ùr gu ruige na h-àireamh agus toisich a' dol air còmhla riu. Na leig an overgrip lasa nuair a tha thu a' dol air còmhla riu ris an maide. Is fann so mar gum biodh beagan buailtean no ballan beaga ma tha e lasa nach bi ciùin a choinneachadh. Nuair a thèid thu a dhìol an coimhead a-mach ann an overgrip, cleachd an t-atharr a tha a-niste air adhart ri do shealltan a chur gu sona leis an overgrip. Mar sin, is urrainn dhut cinnteach a chur gu nach eil e a' tuilt a-mach anns na geamaichean.
An dèidh gum bheil an overgrip air a chur, is fheàrr leat bruidhinn air na h-oidhchean a thèid a chur ris gus am bi an t-oidhche agad. Ann an lùthachadh, tha mòine agus sùgh a' cumail air aghaidh ri àm air do sheòl overgrip agus thuigeas tu seo le clò-mac. Bithidh seo a' dìon nach eil e a' dol às ùr no a' bhi cothromach a chleachdadh. Overgrip a tha briste no far nach eil buanaichean aca, is e sin uair eile a tha e coltach a chur air falbh. Mar rula sam bith, seall air do sheòl overgrip (aig deireadh gach ceum de mhachaidhean) gus faighneachd ma-thà gu bheil e a' feumainn fàilt. Guch robh thu ga chleachdadh agus a' gabhail cùise, feumaidh tu bruidhinn air do sheòl overgrip.
Tha Overgrip a’ dèanamh an cùis agad a choinneachadh air do shlighe-tennise gu ceart, a’ bhi seo cruÌtheann don spòrs mhath le sgioba math. Le sgioba math, is urrainn dhut bàs le nì miosa agus a bhith nas farsaing le do phrìomh-bhuailtean. Tha seo a’ leigeil dhut bàs a bhualadh far an do tha thu ag iarraidh a bhith, a’ dèanamh thusa guthmhor nas fhaide. An dèidh dhea, nuair a tha thu a’ cleachdadh overgrip, is lugha an t-àite gun tèid do shlighe as do laman, a’ lagachadh risga na h-inbhidh. Is urrainn dhut sgrìobhadh nas fada airson an spòrs na do neart agus cha toir thu fa chèill ris a bhith briste. Mar sin, is urrainn dhut coimhead air do thachartasan agus do shealltainnean gun teannadh.
Tòisichidh Sinn
EN
