Tha badminton na dhòigh fìor mhath agus spòrsail air spòrs a chluich a bhios a 'toirt do dh' fheasgar gnìomhachd! Is e geama fìor ruigsinneach a tha seo, freagarrach airson cluicheadairean ùra agus seann-chleasaichean cho cho-ionann. Faodaidh a bhith a' faighinn sgilean agus teicnidhean ùra a bhith a' cothlamadh coileanadh nas fheàrr den gheama agad. Is dòcha gur e an inneal as cudromaiche a gheibh thu rud ris an canar an under grip. Leigidh an greim sònraichte seo leat an shuttlecock a bhualadh le cumhachd agus mionaideachd. Bidh an artaigil seo gad theagasg beagan a bharrachd mun fhosgladh agus mar a chleachdas tu e gu ceart (agus dè nach dèan thu).
A-nis tha an grèim fo-làimhe na theicnigeachd oir tha e gu dearbh ag atharrachadh mar a tha thu a 'cumail an racaid. Cuidichidh e cuideachd thu ann a bhith a' briseadh an shuttlecock nas èifeachdaiche agus nas cruinne. Tòisich a 'cleachdadh an grèim fo-ghluasad le bhith a' greim air an làimhseachadh den racaid agad le do làmh neo-riaghailteach. Ge bith dè a nì thu, bi cinnteach gu bheil do làmh-làimhe a 'coimhead suas oir tha seo deatamach! An ath rud, gabh do làmh ceannasach agus cuir e os cionn an làimhseachaidh. Gabh an greim agus cuir do phùillear air mullach an làimhseachaidh. Bu chòir do làmhan cruth litrichean V a dhèanamh nuair a nì thu seo. Bu chòir do dhruim-seallaidh an làmh a tha a 'riaghladh a bhith a' còmhnaidh air mullach dhruim-seallaidh an làimh eile agad.
Ged a dh’ionnsaigh sgioba cruthach leis an greamadair fo, thèid e fàgail crom agus mòr eadar do chlàimhe agus do dhlùth. MW: Tòisich le luchdadh bràghaid do bhraon gu làn ri taobh àrd. Thèid seo a thoirt nìos mó neart dhut. Nuair a théid thu a-nall leis an chlàimh gus an dèan thu tàilte ris an liathad, tabhair cuartag beag do dhrùid. Is urrainn dhuibh an cuartaig beag so a chleachdadh gus neart breagha nas motha a chur air do phlàgan. An uair a tha thu a’ tàilte ris an liathad, bithidh deagh fhasgadh gu bheil do phlàgan cho luaithe ri meadhan na h-àird mar is urrainn. Thèid seo a thoirt an cothrom as motha den neart agus neo-sgoilearachd air do phlàgan, far am bi an cothrom nas fheàrr air do sheasamhichean.
Tha an greamadh fo làn brèaghaichean, cha toir a leithid de smachd ach cuideachd airson faidhlichean eile! Mar dèidh sam bith nuair a tha agad ri fàs airson drop shot, is urrainn gu leòr. Air sgàth sin, is urrainn dhut tuilleadh farsuingeachd a thoirt air an liathroisg, co-dhiù. Chun drop shot a chur ris, glacadh air an raitheal fo gheimh agus sglaid sìos air an liathroisg. Thèid seo a-nuas airson spionnadh agus mar sin tuiteam go tapaidh thar an taighean.
An ceann eile freagairt cuideachd mar a chi thu do sheasmhainn a ghreim fo. Is urrainn dhut seo a dhèanamh le greim cheann-ard agus greim coitcheann. Bidh seo a' dèanamh do shaothrach a' smuaint gum biodh iad air falbh. Greim fo a chleachdadh airson cuid beag de bhàtaichean còmhla, an uair sin air ais gu greim coitcheann le cumhachd. Mar as ùire, bidh seo a' cur tuigsinn gu feumail gu mòr airson iad a leughadh agus dè a-nis a tha thu a' dèanamh – tha sin a' tabhairt an làimh ort!
Tha buannachd a bharrachd aig an fhìor-glèidh cuideachd le bhith a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh neart do ghlèidh. Bidh do làmhan a' fàs nas làidire a' cumail an racaid tòrr nas teann na bhiodh thu le greim àbhaisteach. Tha neart greim nas àirde gu follaiseach a'mìneachadh gu rudan eile nad bheatha cuideachd, ceart? Bidh eacarsaich a' dèanamh obair sam bith a dh'fheumas feum mòr de làmhan, leithid togail cuideaman no sreap creige, nas fhasa.
Is e aon mhearachd cumanta mu dheireadh a bhios cluicheadairean a 'dèanamh a bhith ro-sheasmhach air an lùib-glèidhidh. 'S e teicnigeach sgoinneil a tha seo, ach feumaidh e fhathast a bhith air a leaghadh le greimannan eile. Bidh an aghaidh agad a 'tuigsinn ma bhios tu a' cleachdadh an-ìosal greim fad na h-ùine. Ro luath no às deidh sin, tòisichidh iad a' leughadh far a bheil thu a' dol a bhualadh an shuttlecock, agus faodaidh e a bhith gu math furasta dhaibh freagairt air na buaidhean agad.
Tòisichidh Sinn
EN
