A bheil thu a’ cluich badminton riamh, agus bha greim de do chleith air an t-slighe nach robh e cothromail air do lámh? Ma thachair seo dhut – is urrainnear gum bi an taobh sin feumail do atharrachadh! Is e seòmar guthaiche a tha ann am measg na n-àitean as cudromach do sheòimar badminton. Airson thusa nuair a tha thu air an coir, tha greim math a’ toirt comas duit air do pherforsaman. Cuiridh an ruigsire seo cùisean mionaideach gu leòr. San àitean a leanas, labhairidh sinn mu chothaichean gus an taobh sin do sheòimar a atharrachadh. An uair sin, cuiridh sinn ceanglaichean beaga ris a’ chàch a bhiodh againn dèanamh e air do fhèin. Cuireas sinn fòcas os cionn cuid de na mìstair as fheàrr a dheanann daoine nuair a tha iad a’ cur ris greim. À dheireadh, labhairidh sinn mu dè cho math a tha greim shlighe noveile air do sheòimar badminton a’ toirt comas duit airson an cleachdadh uile.
An dorn — seo an cùisean den raicead air a'chìthear a-nis agus a thaobh a bheil thu a' gabhail fhad 's a tha thu a' cluich. Ma tha an dorn den raicead badminntòn iteanta, briste no ma tha e gun cumhdachd, bidh thu gun chumhachd gu math a ghluasad air an raicead. Ma tha e slathadh, ann am mar sin, faighidh an raicead sios as do lámh agus cha chunnaic thu a bhith a' comraich air no a' cur ris an uireag. Tha e coltach gu leòr ann an meadhan mìre! Ach ma tha e riu motha no nas lugha ri do lámh, faodaidh tu cumhdachd no dorcha a ghabhail sa do lámh no do chrùban. Ma tha do dorn badminntòn iteanta, bidh atharrachadh e le nua a' dol a-steach air do chluasadh. Tha e a' dèanamh cumhachd dhut a chluasad ris an dèidh a bheil thu a' cluich agus mar sin, bidh e nas fàsail dhut a chur ris an uireag agus aithne a ghabhail air an cluich!
Thogail an dàimh is fearr airson do chlaidheamh badminntainn aig aon àm ma dh'fhaodadh, gach ni eile mar tha, fàgairt agad. Ach nuair a thaghadh thu dealbh ùr, tha cuid den obair seo a dhèanamh:
Fuaran roghnachd: Tha cuid a' cur fuaran fosgailte. Is e fuaran fosgailte rud-annsachd a tha air a' chiad leibideachd air falbh na h-airgid nach eil ach cuideachadh a-mach agus meud mar a tha aca. Gabh iad cuideachd agad airson fosgladh nas fheàrr. Air an taobh eile, tha cuid de phlàidirean a' toirt faidhreis gu làn ris an ceann-fuaran. 'S e an ceann-fuaran a tha cruthachail airson meudachadh agus neo-chomhnardachd airson an fhearann.
Meud an fhearainn: Chan eil claidheamhan badminntainn idir ann am meas. Tha fios againn gum bi feum airson sgrìobhadh agus coimhead airson an t-sluagh mhòr agus beaga, adult agus nighean. Sguir sureachadh gu bheil thu a' taghadh meud a tha ceart ort do lámh. Chan urrainn dhuinn bruidhinn sa math gu bheil an fhearann cho trom no cho lasarach, chan urrainn dhuinn bruidhinn sa math.
Se sin airson nach eil na h-àbhaistean a th’ann an cùiseachadh le linn a chruthaich na cluich-eitthich. Is urrainn dhaibh fachail a chur as àbhaisteach sìnteagail, feòl nèamhnearachd no caorachan. Thig leis na h-àbhaistean seo gun dùil riathanas, toirt comhairle agus crith. Anns am bi thu ag taghadh àbhaistean, bidh e ceart gu bheil thu ag itheadh agus gu bheil e a’ cur comas ort do ghnìomh.
Cuir Crith Ùr: Aig ceann na cluich, tòisich a’ dol a-mach leis an crith ùr san fhreumh. Cho miosa agad nuair a tha thu a’ dol a-mach leis a bhith a’ tarraing gu làidir. Sin a-nis a dh’fhàgaidh an crith searbh agus slàn.
Tòisichidh Sinn
EN
