Roghanna Grip: Tá sé criticeach griotás oiriúnach a roghnú do dhearcán má tá brabús ort a bheith ag tabhairt páirt go soiléir i gcóisríthe tenise. Is féidir leis an méid atá agat an dearcán a chasadh cáilíocht na n-impictí a thabhairt ar an liathróid agus conas atá tú ag fiosrú nuair a bhíonn tú ag imirt. Chun cabhrú leat a bheith ag imirt mar rí, tá cúpla súgán anseo chun cinntiú go mbeidh méid griotais ceart ar do dhearacán.
Tá sé tábhachtach go mbeidh méid griotais ceart ar do dhearacán, mar is féidir leis sin nach cumafidh thú do shiot a dhéanamh go fearr ach beidh sé ag cosaint duit as ionramh. Ach má bíonn do ghip ina chuidíochtaíocht, nó 'grip interference', is féidir leis sin drochthomhas a thabhairt ar do chumas an liathróid a chur sa pháirc a bhfuil tú ag iarraidh.
Chun cinntiú cá bhfuil tú, déan méid uirthi ón dhlámh go barr do ghoileán, agus faigh an diáméadar atá ceart duit. Má tá an gcéim idir 4 go 4 3/8 inch, b'fhéidir go mbeidh tú ag teastáil as méid chruaip 0 nó 1. Mar chomhrá leis an tsraith géar, má thagann do lámh idir 4 3/8 go 4 5/8 inch, tabharfaidh méid chruaip 2 nó 3 taca duit. Tógáil éiriúil le cúpla méid chruaip eile d'fhéadfadh cabhrú leat an ceann is fearr duit a aimsiú.
Tosaigh an méid chruaip ceart duit ar do raicead, is féidir leis sin dul i ngleic le haghaidh na hábhar atá iontaofa agat ar pháirc an tenise. Céannaíonn cruinniú ceart duit cuireadh níos láidre agus níos fíor againn ar an mbóthar agus seans níos fearr do shocraíocht do phointe. 'Cuirfidh siad barr suas ar a chasadh, ligfidh sé dóibh tuiscint níos mó agus bogadh timpeall an pháirc go n-éasca níos mó iadóibh.'
Misteach a dhéanann go leor imeartóirí is é a bheith ag greamarú ar a n-imear nóiméad. Is féidir sin leat do lámh agus do bhriascán a chur i gcás, ag déanamh an rud beagáinín níos dócha. An triúr mímisteach eile is é a bheith ag greamarú ar do n-imear go ró-fhuar, mar go dtiocfaidh sé as do lámh agat ag imirt. Cuir ceannaireacht idir fhuar agus crua ag gcomhlíonadh do n-imear chun na mímhisteacha seo a chaomhnú.
Má thug muid isteach ort lena n-athraíonn an greamar ar do n-imear, níl ach amharc air agus cáiligh é de réir do riachtanas. Is féidir leat cuireadh oifigeach a chur orthu chun meabhair an tsniotais a mhéadú nó taip ghríp a chur chun méid beag a athrú. Mar is féidir le cuid den phobal imear a úsáid ghríp difriúla chun an comhshuite is fearr a aimsiú don ghné siúlaithe aca féin. Tosaigh ag imirt le gach duine acu chun a fheiceáil céard atá ag feabhsuithe leat.
A ligean ar Tosaigh
EN