Choix de la poignée : Sélectionner une poignée appropriée pour votre raquette est crucial si vous souhaitez bien performer lors de vos matchs de tennis. La manière dont vous tenez votre raquette peut changer la qualité de vos coups ainsi que votre confort pendant le jeu. Pour vous aider à jouer comme un champion, voici quelques conseils pour vous assurer que vous choisissez la bonne taille de poignée pour votre raquette.
Avoir la bonne taille de poignée sur votre raquette est important car elle ne vous permettra pas seulement de frapper vos balles de manière plus efficace, mais préviendra également les blessures. Cependant, si la poignée de votre raquette est trop grande ou trop petite, vous risquez d'avoir ce qu'on appelle l'« interférence de poignée », ce qui entraîne des difficultés à frapper la balle là où vous le souhaitez.
Pour déterminer où vous situez, mesurez de la paume jusqu'au bout de votre annulaire, et trouvez le diamètre qui vous convient le mieux. Si la distance est de 4 à 4 3/8 pouces, il est probable que vous ayez besoin d'une taille de poignée 0 ou 1. En règle générale, si votre main mesure entre 4 3/8 et 4 5/8 pouces, alors une taille de poignée 2 ou 3 fonctionnerait probablement bien. Tester différentes tailles de poignée peut vous aider à trouver celle qui vous convient le mieux.
Choisir la bonne taille de poignée pour votre raquette peut vraiment améliorer votre jeu sur le court de tennis. Une poignée adaptée vous permet de frapper la balle avec plus de puissance et de précision et d'exercer un meilleur contrôle sur vos coups. « Leur travail des pieds s'améliorera, leur permettant de se sentir plus confiants et de se déplacer plus facilement sur le court pendant leurs matchs. »
Une erreur que commettent de nombreux joueurs est de serrer trop fort leur raquette. Cela peut tendre votre bras et votre poignet, rendant difficile un mouvement fluide. Une troisième erreur est de tenir la raquette trop lâchement, ce qui peut la faire glisser de vos mains pendant le jeu. Évitez toutes ces erreurs en maintenant un équilibre entre une prise lâche et ferme sur votre raquette.
Si nous vous avons déçu avec la poignée de la raquette, il ne vous reste plus qu'à l'ajuster selon vos besoins. Vous pouvez ajouter un sur-grip pour augmenter l'épaisseur du manche ou utiliser un ruban de grip pour légèrement modifier la taille. En fait, certains joueurs ont même essayé différentes formes de grips afin de trouver le meilleur ajustement confortable pour leur style de jeu. Prenez le temps de jouer avec chacun d'eux pour voir ce qui vous convient le mieux.
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