Il y a une bonne façon de tenir votre raquette lorsque vous jouez au tennis. Changer la manière dont vous tenez votre raquette peut modifier la qualité de vos coups. Eh bien, Pantech souhaite vous apprendre à tenir correctement votre raquette.
La manière dont vous tenez votre raquette s'appelle le grip. Utiliser le grip correct vous permet de frapper la balle plus droit et plus fort. Si vous tenez votre raquette trop serré ou trop lâche, vous risquez de rater la balle ou de la frapper de travers. Pour jouer au tennis de manière plus efficace, il est également nécessaire de pratiquer la manière dont vous tenez votre raquette.
Choisissez la bonne taille de poignée lorsque vous sélectionnez une raquette. Taille de la poignée : l'épaisseur du manche. Une poignée trop grande ou trop petite empêche de tenir la raquette confortablement. Pour déterminer la taille de poignée appropriée, mesurez depuis l'extrémité de votre annulaire jusqu'à la première ligne de votre paume. Cela vous guidera pour choisir la bonne taille de poignée en fonction de votre main.
Maintenant que vous avez la taille de poignée dont vous avez besoin, il est temps de choisir la technique de prise que vous devez utiliser lorsque vous jouez au tennis. En fonction du coup que vous essayez de réaliser, il existe différentes prises que vous pouvez utiliser. Par exemple, la prise de revers à l'est convient aux coups puissants, et pour le service, la prise continentale est excellente. Vous pouvez faire une différence sur le court de tennis en apprenant et en pratiquant différentes prises.
La pression de la prise fait référence à la manière dont vous tenez fermement votre raquette lorsque vous frappez la balle. Si vous la tenez trop fermement, votre coup peut devenir saccadé. Si vous la tenez trop lâchement, vous risquez de perdre le contrôle de la balle. La pression de la prise est l'équilibre entre frapper la balle à son plein potentiel, ainsi que sa vitesse désirée. Expérimentez différentes prises pour trouver ce qui vous convient.
Pour une prise confortable et stable sur votre raquette, assurez-vous de tenir avec une main détendue. Enveloppez doucement vos doigts et votre pouce autour de la prise, mais ne serrez pas trop fort. Lorsque vous frappez la balle, n'abandonnez pas votre poignet. Vous pouvez également ajouter une sur-prise pour l'adoucir ou améliorer votre prise. Pendant un match, assurez-vous de vérifier votre prise pour voir si elle est confortable ou non.
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