Parlons d'abord de la prise de raquette de tennis. C'est cette technique de tenir la raquette dont nous parlons souvent comme étant la prise de tennis. L'un des points de base les plus cruciaux est certainement de tenir correctement la raquette; avoir la bonne prise peut influencer l'efficacité de votre jeu. Avoir une prise fiable vous permettra d'ajouter plus de puissance à vos coups.
Prise de raquette occidentale : Travailler vers la droite plus que la manière dont vous tenez la raquette dans une faction orientale. Cette prise est bonne car elle vous aide à frapper la balle avec un effet descendant, ce qui signifie qu'après avoir touché le point, votre balle tourne et s'étire avec un angle plus prononcé. Cela rend en retour plus difficile pour votre adversaire de renvoyer la balle.
Prise continentale : Les jointures sont sur le dessus du manche. Cette prise est idéale pour les têtes de série en raison de la puissance, ainsi que pour utiliser une volée où vous essayez de placer une balle de tennis facile qui peut être frappée près du filet. C'est une prise importante à apprendre car elle vous offre beaucoup d'efficacité dans vos coups.
Tenez la raquette ni trop serrée ni trop lâche. Vous devez tenir fermement la raquette d'une main, elle ne doit pas tomber de votre main et, de l'autre, vous devriez pouvoir jouer toute la journée sans avoir des muscles endoloris. Votre poignet sera peu réactif aux mouvements à cause de la rigidité qu'une prise très ferme procure.
Si vous tenez la raquette trop lâchement, la balle ne va pas entrer bien en contact avec les cordes. En faisant cela, il se peut que vos coups ne soient pas aussi précis et n'aient pas la même puissance. Par conséquent, il est crucial de tenir fermement la corde pour contrôler mais pas tellement que vous ne puissiez pas relâcher votre main.
Essayez différentes prises et voyez laquelle vous plaît le plus. Notez l'effet que votre prise a sur vos coups, et modifiez-la si vous pensez qu'elle peut s'améliorer. Et alors si même les joueurs professionnels changent de prise en fonction des situations qui leur semblent les meilleures??
En pratiquant les différentes prises, vous en trouverez une qui convient à votre style et est confortable pour vous. Continuez à surveiller votre prise lorsque vous vous entraînez ou jouez, car elle peut changer avec le temps. Si vous avez du mal à contrôler la raquette, corrigez votre prise.
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