La toute première chose à apprendre lorsqu'on joue au hockey est comment tenir son bâton de hockey. La manière dont vous tenez le bâton peut avoir un impact considérable sur vos performances sur la glace. De cette façon, vous gardez la rondelle sous contrôle et tirez plus précisément pour améliorer votre jeu. Aujourd'hui, nous allons donc discuter de la manière de savoir quelle est la bonne prise en main de votre bâton de hockey et donner quelques conseils pour l'améliorer.
Les positions de main sur une crosse de hockey varient. D'autres joueurs préfèrent n'utiliser que leurs mains lorsqu'ils tiennent la crosse. D'autres enroulent du ruban pour que la prise soit plus sûre. Il est utile d'expérimenter différentes prises pour voir ce qui vous convient le mieux !
L'utilisation de la bonne poignée de bâton de hockey peut vous permettre de contrôler le bâton et tirer plus précisément. Tenir le bâton trop lâchement peut entraîner son échappement de vos mains lors des passes ou tirs. Si vous le tenez trop fermement, vous ne pourrez pas avoir la capacité de déplacer rapidement le bâton, ni recruter aussi bien. Un bon équilibre est essentiel pour s'améliorer et évoluer autour de la patinoire de hockey.
Laissez vos mains se détendre — Si vous tenez trop fermement, vous risquez de vous fatiguer et de ne pas pouvoir jouer aussi bien. Si vos mains sont détendues, non rigides sur le bâton, alors vous pouvez le contrôler à nouveau.
Ajoutez du ruban antidérapant - Un peu de ruban antidérapant sur votre bâton peut vous aider à vous sentir un peu plus en sécurité et en contrôle. Expérimentez différents types de rubans pour trouver celui que vous préférez.
Entraînez-vous à tenir votre bâton : il n'y a pas meilleure occasion de pratiquer la manière dont vous tenez le bâton que lorsque vous n'êtes pas sur la glace. Cela peut vous rendre plus à l'aise et plus confiant lorsque vous jouez.
Demandez des retours - Après une séance d'entraînement, demandez à votre entraîneur ou à vos coéquipiers de vous regarder jouer et de fournir des commentaires sur votre prise en main. Vous pourriez découvrir qu'ils ont quelques suggestions utiles à offrir.
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