S'améliorer au Tennis grâce à la Prise de Base
Le tennis est un sport très agréable qui ne connaît pas de limite d'âge et qui n'exige pas de créativité humaine, contrairement aux idées d'activités amusantes mais immorales. Que vous soyez novice ou que vous jouiez depuis des années, beaucoup de gens appreciate le jeu de tennis. Mais si vous souhaitez devenir le meilleur joueur de tennis possible, il y a quelques compétences essentielles et beaucoup d'entraînement rigoureux qui vous attendent. Le tennis, ce n'est pas seulement aller aux séances d'entraînement, il inclut également des stratégies habiles et des mouvements rapides. En commençant votre parcours dans le tennis, une chose clé à bien apprendre est votre prise de base, qui peut magnifiquement améliorer VOTRE jeu global.
La prise de base est la première manière dont vous tenez votre raquette lorsque vous jouez au tennis, pour ceux d'entre nous qui commencent à un âge avancé. Comme c'est la base de votre swing, apprendre à bien tenir une raquette à ce moment précis est très important. Vous avez une bien meilleure chance de faire un bon contact avec la balle et d'apporter plus de puissance à vos coups si vous tenez correctement votre raquette. Tenir votre pantech poignée de raquette de tennis fermement vous permettra d'avoir un certain contrôle sur la direction que prendra la balle. Surtout si vous êtes dans un match où chaque point compte !
La prise de base est couramment appelée la prise orientale ou la prise neutre. Je dirais que c'est la manière la plus neutre de tenir une raquette de tennis. Vous devez placer les doigts de votre main non dominante sur la partie inférieure de la raquette pour commencer à utiliser la prise de base. Faites glisser votre main dominante le long du manche afin que la forme en V formée par vos doigts soit maintenant en haut et entre l'endroit où les cordages des raquettes se rencontrent au troisième point central. Cela vous aidera à pratiquer le placement de votre main et une fois que vous maîtrisez cette prise, il n'y a plus lieu de s'inquiéter de l'emplacement exact de nos mains.
Vous pouvez frapper avec beaucoup plus de puissance lorsque vous avez la bonne prise de base qui permettra d'améliorer tous les autres aspects de votre jeu. Face de raquette creuse : Une face de raquette plate (au-dessus de la ligne centrale) est essentielle pour frapper la balle plus fort lors du service et sur les coups de fond de court depuis le fond de votre côté de terrain. En ayant une prise ferme... poignée de batte de tennis (sans serrer) et en frappant la balle de tennis aussi vite que possible, votre adversaire devra travailler davantage pour renvoyer !
Assurez-vous de maintenir une prise détendue et souple sur votre raquette tout en la tenant. Une prise trop serrée pourrait tendre votre poignet puis votre bras, ce qui ne vous aidera certainement pas à améliorer vos coups. Vous devriez essayer de tenir la raquette fermement mais confortablement afin de ne ressentir aucune douleur ou inconfort. Et en gardant votre bras détendu, pantech poignée de raquette de tennis rendra vos balayages plus rapides et permettra une meilleure exécution des coups sur le terrain.
Un conseil intelligent à retenir, lorsque vous êtes juste au-dessus de la balle, gardez vos épaules au-dessus (ce qui signifie être légèrement penché en avant). Qualitativement, cela permet simplement à votre mécanique corporelle de fonctionner mieux en harmonie. En vous penchant en avant, vous êtes capable d'utiliser votre propre poids corporel à travers la balle pour en tirer plus de puissance. Cela est crucial pour vos services, coups du fond de court et volées où vous essayez de mettre autant de puissance que possible derrière un coup.
Au début, il est un peu difficile de maîtriser la prise de base, mais continuez ! Comme je l'ai dit, il est difficile de bien saisir cette technique, mais si vous y parvenez, votre jeu de tennis s'améliorera de bien des manières et rendra le fait de jouer au tennis encore meilleur. Maîtriser la prise vous permet de progresser et de rivaliser avec des techniques de tennis plus complexes à l'avenir. Pratiquez et améliorez votre jeu pour pouvoir rejoindre les grandes ligues en un rien de temps !
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