On olemassa oikea tapa pitää mailaasi, kun pelaat tennis. Muutos siinä, miten pidität mailaasi, voi muuttaa sitä, kuinka hyvin osot pallon. Noi, Pantech haluaa opettaa sinulle, miten pitää mailaasi oikein.
Kaatosi on se, kuinka pitäät mailasi. Oikean kaatoksen käyttäminen antaa sinun osata lyödä palloa suorempaan ja vahvempaan suuntaan. Jos pidät mailasi liian tiukasti tai liian hienosti, saatattet joutua sulkemaan pallon ohi tai lyömään sen väärin. Pelataksesi tenkistä paremmin sinun myös täytyy harjoitella, miten pitäät mailasi oikein.
Valitse oikea kahvonkoko, kun valitsettenniskenkon. Kahvonkoko: kuinka paksu kahva on. Liian iso tai pieni kahva estää kenkon mukavasta pitämisestä. Oikean kahvonkoon selvittämiseksi mititä sormesi reunusta käden alapuolelta olevaan rikkujunkaan. Tämä ohittaa sinua valitsemaan oikean kahvonkoon käsiisi perustuen.
Nyt kun tiedät tarvitsemasi kahvonkoon, seuraava askel on kahvatekniikka, jonka tulisi käyttää pelaamisen yhteydessä tennisissä. Riippuen siitä, millaisen iskun yrität tehdä, voit käyttää useita erilaisia kahvoja. Esimerkiksi itäinen etukäsien kahva sopii vahviin iskuun, ja istuntoon soveltuu mahtava kontinentaali-kahva. Oppimalla ja harjoittelemalla erilaisia kahvoja voit vaikuttaa tenkisellä.
Kahva paine viittaa siihen, kuinka tiukasti pidät mailaasi, kun osot palloa. Jos pidät sitä liian tiukasti, heittoesi saattaa tulla ryskeileväksi. Jos pidität liian hankaloilla, saatat menettää hallinnan pallosta. Kahvan paineen tulisi olla tasapaino siinä, miten kaukon potentiaali ja haluttu nopeus toteutuu. Kokeile erilaisia kahvien asentoja löytääksesi se, mikä toimii sinulle.
Varmista, että pidität mailaasi joustavalla kädellä saadaksesi mukavan ja vakaan otteen. Ympäröi kahva sormillasi ja peukalolla, mutta älä purista liikaa. Kun osot pallon, älä anna polvesi hermostua. Voit myös laittaa ylimailan helpottamaan otteesta tai parantamaan sitä. Osumassa varmista, että tarkistat otteesi varmistaaksesi, tunteeako se hyvältä tai ei.
Aloitetaan
EN