Pickleball-ote on tapa, jolla pidät mailaa pelatessasi. Se on ratkaisevan tärkeää hyvän yhteyden luomiseksi pallon kanssa. Hyvällä otteella voit ohjata ammuksiasi paremmin, mikä johtaa parempaan peliin. Saattanut kuulla erilaisista otetuista (kontinentaali, itämainen jne.). Voit valita minkä tahansa niistä tai niiden yhdistelmän verkon muodostamiseksi, mutta sinun täytyy harjoitella. Ote, joka toimii parhaiten sinulle, auttaa sinua pelaamaan parhaaksi.
Seuraavat osiot kuvaavat, miten löydät sopivan otteen pickleballiin. Väärän oteen käyttäminen voi tehdä vaikeaksi iskemisen pallon ihoon sinne, missä haluat. Oikea otte tuo sinulle enemmän voimaa ja tarkkuutta. Se voi myös estää haavoittumisia, kuten vesiparoja tai särkyneitä käsiä, jos pysyt väärällä oteella liian kauan. Löydä se otte, joka on sinulle eniten mukava, ja harjoita.
Kun sinulla on oikea otte, voit työskennellä sen parantamiseksi. Yksi menetelmä on pelata kumppaneiden kanssa samalla tasolla. Tämä auttaa sinua tottumaan ottelusi oteeseen. Voit keskittyä otteeseesi ja käden liikkeisiin joillakin harjoituksilla. Tämä edistää hyvien tapojen kehittymistä siitä, miten pitäisi ottaa, mikä tekee sinusta erittäin soveltuva muistamaan, miten sen käytön on tarkoitus tehdä.
Voit kokeilla useita ottoja, kunnes löydät sen, joka soveltuu parhaiten. Kontinentaali-otto on suosituin. Jalkapallon varressa käytä kaikkia sormiasi yhdellä puolella, kuin antaisit kädenpohjan. Hei/ei — Itämainen otto on toinen vaihtoehto, pitäen jalkapalloa kuin hammasta sormesi päässä takana. On olemassa myös erilaisia ottoja toisessa suunnassa, kuten länsimainen otto, joka voi olla hyödyllinen tiettyihin isuihin. Kokeile erilaisia ottoja, kunnes löydät yhden, joka tuntuu mukavalta sinulle.
Hyvän otteen kehittämiseksi mailalle harjoittelu usein ja huomio siihen, miten se pidät. Pidä se riippuvasti tarpeeksi vahvasti, jotta voit työntää mailan puoliksi veden yläpuolelle. Pitkää kätesi vankkana ja sormiasi rauhallisina auttaaksesi itseäsi osaamaan ohjata ampumista. Otteesi muoto ennen jokaista ammusta voi olla jotain, mitä kuvittelet auttamaan muistamaan, miten sen pitäisi olla. Jos todella haluat parantaa niin paljon kuin mahdollista, sinun tulisi varmasti perustua parempien pelaajien neuvoihin. Tämä voi tehdä sinusta todella hyvä pickleball-ottelija harjoittelun avulla.
Aloitetaan
EN