Kahvon koko on kirjaimellisesti kahvan tai mailan koko. Haluat kahvon, joka on mukava kädestäsi ja antaa sinun pitää mailaa tiukasti pelaamisen aikana. Jos kahva on liian pieni, se voi aiheuttaa, että heität mailan. Jos se on liian iso, se voi tehdä siirtymisen vaikeaksi.
Badmintonmailan kahva. Mailan pidättäminen. Ihanteellinen badmintonkahva on erittäin tärkeä suorituskykyllesi. Se mahdollistaa sinun hallinnan mailasta ja tarkkaa iskua. Vahva kahva auttaa myös välttämään haavoja, kuten kärsytparin särkyä ja blistereita.
Vahvista kahvaasi Yksi tapa vahventaa kahvaasi on tehdä harjoituksia, jotka kohdistuvat etukäsivarsin lihaksille, kuten polvien rullaus ja käänteinen rullaus. Nämä harjoitukset auttavat sinua pitämään kannahtaa paremmin pelin aikana.
** Toinen tapa parantaa on harjoittaa, miten pidät kannahtaa. Pidä se hienosti / tiukasti niin, että voit helposti vapauttaa / nopeuttaa pelaessasi. Vakaista polvesi ja kaikki sormesi enemmän hallintaa ja voimaa lyönnissäsi.
Tarkista, onko käytävissä rakoja tai ilmakehästä, tai ovatko käyn pintaan sileät alueet, jotka osoittavat, että se saattaa tarvita korvausta. Puhdista kädeesi huolellisesti kostealla pehmeällä ja vähän kevyt sapu, jotta poistat sieltä hiekkaa ja hunajaa, jotka voivat kertyä siihen ja tehdä sen vaikeaksi ottaa kiinni mailasta.
Kun pidität badmintons mailasi, joitakin virheitä täytyy välttää, koska ne voivat vahingoittaa pelisi äärimmilleen. Yksi yleinen virhe on, kun pitäät mailaa liian ahdistuneesti; tämä puolestaan tiukentaa lihasiasi vielä enemmän, jos sinun täytyy ottaa nopea isku.
10) Liian korkea sivuhuomautus: Olen tehnyt tätä, todennäköisesti se, mikä aiheuttaa minulle eniten ongelmia. Muut yleiset virheet: Pitäminen mailaa liian korkealla tai liian matalalla kahvassa. Tämä muuttaa iskujesi trajectoriaa ja voimakkuutta. Saada se paras käsikäsyrryn ja saa maksimaalinen hallinta ja tarkat iskut.
Aloitetaan
EN