Η φτική είναι κρίσιμη γιατί όταν παίζεις τένις, η βάλτσα σου μπορεί να χάσει την φτική της μερικές φορές. Σε βοηθάει να χτυπήσεις το μπάλι καλύτερα και να ελέγξεις πού θα πάει. Χωρίς ασφαλή φτική, μπορείς να βρεις σε εαυτό σου να μην μπορείς να σκοράρεις. Βασικές Συμβουλές για την Επανεξέταση της Φτικής της Βάλτσας – Θα Μιλήσουμε Γιατί Χρειάζεστε Ποιότητα στην Φτική. Θα εξηγήσουμε επίσης πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος φτικής για την βάλτσα σας και πώς το ταινία φτικής μπορεί να σας βοηθήσει να κρατάτε καλύτερα. Ας ξεκινήσουμε!
Αλλά μια καλή φτική στην βάλτσα είναι κρίσιμη για αποτελεσματική παραδοχή και υποβολή στον τένις. Να κρατάς την βάλτσα σου με τον σωστό τρόπο διασφαλίζει ότι θα χτυπάς σκληρότερα και πιο ακριβώς. Εάν η φτική σου είναι πολύ άνετη, η βάλτσα μπορεί να ξεσκουβάλει από το χέρι σου καθώς κάνεις τον χτυπισμό και να χάσεις το μπάλι. Εάν η φτική σου είναι πολύ δυνατή, μπορείς να κάνεις το χέρι σου σκληρό και να παρουσιάσεις πολύ ταχύπνεια.
Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατάτε την ρακέτα τένις με ασφάλεια. Θα μιλήσουμε γι' αυτό πρώτα, και μετά θα θέλετε να είστε σίγουροι ότι κρατάτε την ρακέτα σωστά. Η χέρι σας θα περιβάλλει το διάβραχρο, με τα δάχτυλα σας να πιέζουν τα κορδέλες. Είναι κλειδί να βρείτε ένα χειραφές που δεν είναι ούτε πολύ ξεχωριστό ούτε πολύ στενό για εσάς.
Η επιλογή της σωστής μεγέθους χειραφέων για τη ρακέτα σας είναι σημαντική για να παίζετε με άνεση και καλά. Το μέγεθος του χειραφέτος είναι το διάμετρος του διαβράχτη, και πώς αλλάζει ανάλογα με το μέγεθος της χειριάς σας. Για να καθοριστεί το κατάλληλο μέγεθος χειραφέτου, μετρήστε την απόσταση από τη βάση της παλμού σας μέχρι το άκρο του δακτύλου γαμηλιαίου. Αυτό το μέτρημα θα σας καθοδηγήσει στο σωστό μέγεθος χειραφέτου, το οποίο συνήθως μεταξύ 4 δυνιών και 4 ¾ δυνιών.
Αν φροντίζεις το χειριστήριο του σακχάριου σου, μπορείς να επιδεικνύσεις καλύτερη απόδοση.Ένα σωστό χειριστήριο σου επιτρέπει να χτυπάς το μπάλτσι με δύναμη και ακρίβεια.Ένα καλό χειριστήριο βοηθά επίσης να έχεις καλύτερο έλεγχο του σακχάριου, δίνοντάς σου τη δυνατότητα να τοποθετείς το μπάλτσι όπου θέλεις.
Το πλάκα χειριστηρίου είναι ένα ωραίο ή τουλάχιστον πρακτικό πλάκα για να κρατάς το σακχάρι σου. Είναι μια λεπτή λωρίδα γύρω από το χεριάκι του σακχάριου για να σου βοηθήσει να το κρατάς καλύτερα και να αποφύγεις να γλιστράρεις. Το πλάκα χειριστηρίου είναι διαθέσιμο σε μια σειρά χρωμάτων και μορφών, οπότε η επιλογή εξαρτάται από εσένα.
Για να προσθέσεις πλάκα χειριστηρίου στο σακχάρι σου, αφαιρέστε το παλιό πλάκα, αν είναι αναγκαίο. Στη συνέχεια, κάνε αργά και στενά να κάνεις το νέο πλάκα γύρω από το χεριάκι, εξασφαλίζοντας ότι είναι ομαλό και στενό. Το πλάκα χειριστηρίου μπορεί να μετριαστεί, όπως θα αλλούγεις κανονικά τα κορδέλες, αντικαταστήστε το πλάκα χειριστηρίου του σακχάριου σου για να διατηρήσεις ένα ασφαλές χειριστήριο.
Ας ξεκινήσουμε
EN