Υπάρχουν διάφορες κρατήσεις βάτσου για να ξεκινήσετε. Οι 2 πιο συνηθισμένες κρατήσεις είναι η overlap grip και η choking up grip.Όταν τα χέρια σας αγγίζουν ένα το άλλο στο βάτσο, αυτό ονομάζεται overlap grip. Η choking up grip είναι όταν κινείτε τα χέρια σας πάνω στον παχύτερο τομέα του βάτσου.
Αν χρησιμοποιήσετε τη σωστή κράτηση, μπορεί επίσης να σας επιτρέψει να χτυπήσετε το μπάλι με μεγαλύτερη ισχύ και ακρίβεια. Σύμφωνα με κάποιους, αν χρησιμοποιήσετε την κράτηση που ονομάζεται overlapping grip, μπορείτε να σπάσετε το μπάλι με επιπλέον ενέργεια. Αν χρησιμοποιήσετε μια κράτηση που ονομάζεται choking up, μπορείτε να έχετε καλύτερο έλεγχο για πού θα πάει το μπάλι.
Συμβαίνει όλη την ώρα: Οι παίκτες κάνουν λάθος στον τρόπο κράτησης. Το πρώτο λάθος: Κρατάεις το μπάτ αρκετά σφιχτά. Είναι δυνατό να μην κάνεις τόσο γρήγορο swing αν το σπάσεις πολύ σφιχτά. Ένα άλλο λάθος είναι να μην έχεις οργανώσει σωστά τον τρόπο κράτησης πριν αρχίσεις την παλέφτια. Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι πριν κάνετε swing.
Διαφορετικοί τρόποι κράτησης μπορούν να δοκιμαστούν κατά την εξάσκηση για να βρείτε ποιος είναι ο καλύτερος για εσάς. Βρείτε ποιος τρόπος να κρατάτε το μπάτ σας βοηθάει να πάρετε τον καλύτερο έλεγχο και να παίξετε καλύτερα. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε τον κοαχ σας ή έναν πιο εμπειρογνώμονα παίκτη για να λάβετε συστάσεις για τον καλύτερο τρόπο κράτησης, αν η στιλ σας είναι ήδη ορισμένη.
Έτσι υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι να κρατάτε το μπάτ.Ένας πολύ δημοφιλής τρόπος είναι ο overlapped grip, στον οποίο μια μέρος των χεριών σας αγγίζει το άλλο στο χερντό του μπάτ. Η άλλη επιλογή είναι ο choking up grip, όπου κινείτε τα χέρια σας πιο πάνω στο μπάτ, προς το βαρύτερο τέλος. Η εξάσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ποιος τρόπος είναι ο καλύτερος για εσάς.
Είναι επίσης σημαντικό να μην κάνετε κοινές λάθοι κράτησης για να γίνετε καλύτεροι. Η κίνηση του swing θα εμποδιστεί αν τα δάχτυλα κρατούν το βάτσο πολύ σφιχτά, και αν η κράτηση δεν είναι σωστή πριν την κίνηση του swing, η ελεγχώση θα βλαβευτεί επίσης. Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε το club ξεχωριστά και πάρετε χρόνο να το βάλετε στη θέση πριν κάνετε swing.
Ο εκπαιδευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε την καλύτερη κράτηση για τον τρόπο σας. Μπορεί να σας κατευθύνει στην κατάλληλη κράτηση βάσει του αν ψάχνετε περισσότερη ελέγχωση ή περισσότερη δύναμη. Μπορεί να σας πάρει μερικό χρόνο και πρακτική να βρείτε την τέλεια κράτηση, αλλά σίγουρα θα σας βοηθήσει να χτυπήσετε το μπάλο καλύτερα.
Ας ξεκινήσουμε
EN