Και μετά μπορείτε να παίξετε ένα παιχνίδι πουμπάκι με τους φίλους σας, που είναι πολύ διασκεδαστικό. Σ' αυτή την αθλητική, χτυπάτε έναν σφαιρικό πίσω και προς με ένα ρακέτι πάνω από ένα δίκτυο. Το τύπος κράτησης του ρακέτι αναφέρεται στον τρόπο που κρατάτε το ρακέτι σας, που θα επηρεάσει φυσικά το παιχνίδι σας. Εκεί εμφανίζονται οι κρατήσεις πουμπάκι!
Όσον αφορά τον τρόπο που κρατάς το ρακέτι, υπάρχουν διάφορες επιλογές. Η πιο συνηθισμένη είναι η προσαρμογή για το πρόδρομο. Με αυτή την προσαρμογή, τα δάχτυλα σου κυκλώνουν το χερνιάκι, ενώ ο δάκτυλος σου αναπαύεται στο πίσω μέρος. Και μετά έχεις την προσαρμογή για το αντίδρομο, όπου ο δάκτυλος είναι πίσω και τα δάχτυλα στο χερνιάκι. Διαφορετικοί βολές στο παιχνίδι μπορούν να κάνονται με τις διαφορετικές προσαρμογές, έτσι όλες οι προσαρμογές πρέπει να εξασκηθούν.
Μόνο η πρακτική και η υπομονή μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε την τέλεια φορτία στο badminton. Ένα συμβουλευτικό είναι να ελέγξετε ότι η φορτία δεν είναι ούτε άνετη ούτε σκληρή. Θέλετε να κρατάτε το ρακέτ ασφαλώς, αλλά όχι τόσο σκληρά ώστε να πονεί η χέρι σας. Φυλάξτε μια άνετη καρφιά ενώ κρατάτε το ρακέτ. Αυτό θα σας προστατεύσει από να σύρετε το ρακέτ όταν χτυπήσετε τον σφαίρα. Τέλος, βεβαιωθείτε ότι πρακτικεύετε τη μετάβαση μεταξύ της φορτίας για το πρόδειξτρο και το αριστερό χέρι ώστε να μπορείτε να αντιδράσετε γρήγορα σε οποιαδήποτε βολή που θα έρθει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
Καλή τεχνική φορτίας στο badminton είναι αρκετά κρίσιμη για να παίξετε καλά. Δεν μπορείτε να χτυπήσετε τον σφαίρα με τη σωστή γωνία ή δύναμη αν η φορτία σας δεν είναι σωστή με το ρακέτ. Η καλή χρήση της τεχνικής φορτίας μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγχετε καλύτερα τις βολές σας. Νομίστε το ως το να έχετε τα σωστά εργαλεία για μια δουλειά: Αν τα κρατάτε σωστά, θα παίξετε καλύτερα και θα απολαύσετε περισσότερο στον αγώνα.
Η πρακτική και η παίξιμος σε ευρύτερο επίπεδο θα βοηθήσουν το παιχνίδι badminton να γίνει λίγο καλύτερο. Με τις σωστές κράτησες, θα βελτιώνεστε γρηγορότερα. Η βελτίωση της κράτησης θα σας βοηθήσει να χτυπάτε τα σφαίρα του golf με αυξημένη ακρίβεια και δύναμη. Το να ξέρεις πώς να παίξεις θα εξασφαλίσει ότι θα κερδίσεις περισσότερα παιχνίδια και θα νιώθεις πιο ασφαλής στον αυλώνα. Έτσι, απλά συνεχίστε να εργάζεστε στις κράτησες και θα δείτε τον εαυτό σας να γίνει καλύτερος στο badminton!
══════════════════════════════════════════════════════════════════════════════Πώς η κράτηση Badminton μπορεί να βελτιώσει το παιχνίδι σας
Για να βελτιωθείτε στο πουμπάκι, κάντε την κράτηση σωστά. Σκεφτείτε να συνεργαστείτε με έναν εκπαιδευτή ή έναν εμπειρότερο παίκτη για συμβουλές σχετικά με την τεχνική κράτησης και ανατροπικά σχόλια. Βίντεο για το πουμπάκι μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε για διάφορες μορφές κράτησης, πότε να τις χρησιμοποιείτε και πολύ περισσότερα. Και το πιο σημαντικό, τρεις-τρεις-τρεις! Θα βελτιωθείτε στο πουμπάκι όσο περισσότερο παίζετε και εργάζεστε στις κρατήσεις σας.
Ας ξεκινήσουμε
EN